Cómo aprender trucos trampolín

Buceo apagado de un sistema de iluminación puede ser divertido en sí mismo , así como útiles para la natación. Añadir un poco de variedad a sus saltos trampolín puede hacer que sus días de verano sea aún más agradable . Algunos trucos relativamente fácil de aprender son los abrelatas , el salto del ángel y de la tapa frontal. Instrucciones sobre Can Opener Matemáticas 1

Consiga un arranque y saltar fuera del tablero.
2

inclinarse hacia atrás de treinta a cuarenta y cinco grados .

3

Tire una rodilla hacia el pecho y un abrazo con fuerza.
4

Mantener la posición y entrar en el agua con los pies por .
swan Dive Fútbol
5

Doble las rodillas mientras está de pie en el extremo de la tabla , con los brazos levantados por encima de la cabeza .
6

Extienda las piernas , mientras gira sus brazos hacia abajo para el impulso extra, para saltar hacia arriba y lejos del tablero.
7

Extienda los brazos sobre su cabeza y apuntar las piernas hacia atrás , como si haber completado una inmersión regular.
8

al llegar a la cúspide de su salto , doble en la cintura y tocar sus dedos del pie .
9

extienda las piernas por encima de usted y extiende los brazos hacia el agua.
10

Introduzca la cabeza - primera agua.
Frente tirón
11

Doble sus rodillas mientras está de pie en el extremo de la tabla , con los brazos levantados por encima de la cabeza .
12

Extienda las piernas , mientras gira sus brazos hacia abajo para el impulso extra, para saltar hacia arriba y lejos del tablero.
13

Meta sus piernas y meter su la cabeza hacia abajo , inclinándose hacia adelante como lo hace. El cambio en su centro de gravedad debe comenzar su tapa.
14

Extiende tus piernas y cruzar los brazos sobre el pecho después de completar una vuelta . Esto hará que su rotación a fin.
15

Mantenga los brazos cruzados sobre el pecho, y apunte los dedos de los pies hacia abajo al entrar en el agua con los pies por .


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