Un recordatorio sobre el cuidado de las conmociones cerebrales y la reducción de riesgos

Atrás quedaron los días de "volver a montar en ese caballo" y con razón. Hacer rebotar su cerebro y luego volver a la acción puede poner a un atleta en grave riesgo. Siempre que se sospeche una conmoción cerebral, toda actividad debe detenerse y la persona debe ser enviada a un médico.

Según una encuesta federal de 2017 encargada por la Agencia de Salud Pública de Canadá, el 97% de los participantes consideraba que las conmociones cerebrales eran un problema de salud importante. La encuesta también reveló que solo el 51% sabía dónde obtener información para evitar una conmoción cerebral.

Cualquiera que haya sufrido una conmoción cerebral podrá decirle lo importante que es que sus amigos, familiares y entrenador tengan esta información vital y puedan reconocer los signos. Kristyn Englert, Coordinadora Académica - Programas Equinos University of Guelph Ridgetown Campus comparte su camino hacia la recuperación después de sufrir una conmoción cerebral:

No hace falta decir que llevar casco es imprescindible para montar a caballo. Cualquiera que diga lo contrario está jugando a la ruleta rusa con su bienestar y puede ser acusado de arrogante, egoísta y / o ignorante. Ningún nivel de habilidad es lo suficientemente alto como para defenderse de todos los accidentes.

Lamentablemente, quienes optan por no protegerse la cabeza no solo se están poniendo en riesgo. En el caso de una lesión, pueden perder capacidades físicas, mentales y la capacidad de generar ingresos. Impactarán a todos los que los rodean, incluidos amigos y familiares. En muchos casos, un miembro de la familia asumirá la carga de su cuidado y los gastos asociados.

Los cascos no pueden proteger contra todas las lesiones, pero abrocharse un compartimento para el cerebro mitiga el riesgo de pasar de una persona independiente a una dependiente. ¿Por qué optaría por no usar uno?

Siempre que se puedan reducir los riesgos, la persona concienzuda de los caballos busca primero su casco. El uso de un casco que le quede bien puede reducir la gravedad de la conmoción cerebral. Nadie entraría en una zona de construcción sin un casco, así que ¿por qué dudaría alguien en ponerse un casco antes de realizar cualquier actividad con riesgos asociados? El 20% de los accidentes que resultan en lesiones en la cabeza ocurren no mientras se monta a caballo, sino mientras se manejan desde el suelo. A continuación, se muestran algunos ejemplos en los que un casco bien ajustado puede reducir los riesgos:

• manipular caballos jóvenes y verdes
• entrar a un espacio confinado con cualquier caballo (puesto, remolque ...)
• sacar a su caballo de la manada en el campo
• mientras se arregla
• mientras hace el trabajo de base (en la mano, lanzándose o en libertad)
• paseos por senderos, paseos por la playa o CUALQUIER MONTAJE sin importar la disciplina!

Al comprar un casco, siempre verifique la clasificación de seguridad (ASTM, SEI, etc.). Los cascos están diseñados para absorber un impacto, por lo que si golpean el suelo, es hora de reemplazarlos. ¡Eso incluye si no están en su cabeza y se dejan caer sobre una superficie dura! Deben almacenarse fuera de la luz solar directa y lejos del calor y el frío extremos. Si su vehículo es su caja de tachuelas de viaje, tenga en cuenta que el calor de 40 grados Celsius puede ser perjudicial para la integridad de su casco. Su casco debe ser reemplazado al menos cada cinco años ya que la espuma se deteriora con el tiempo y se vuelve menos efectiva. Los cascos ASTM / SEI contienen la fecha del fabricante con el sello SEI.

Hay una multitud de recursos en el sitio web de Equine Canada (EC) que incluyen reglas que indican que todos los atletas, independientemente de su edad o nivel de competencia, deben usar en todo momento un casco protector debidamente ajustado y abrochado cuando se monten en competencias sancionadas por la CE.

También se puede descargar el protocolo de regreso al juego de Equestrian Canada. Estas reglas y recursos ayudan a educar y monitorear las conmociones cerebrales en el deporte equino con pautas específicas a seguir.

[Un recordatorio sobre el cuidado de las conmociones cerebrales y la reducción de riesgos: https://es.sportsfitness.win/Deportes/Carreras-de-caballos/1008052584.html ]