Los 10 mejores beneficios del trampolín para niños

Desde que se inventaron, las camas elásticas han estado en la parte superior de las listas de deseos de cumpleaños y vacaciones de los niños. No es difícil ver por qué. Los trampolines te permiten alcanzar alturas sobrehumanas y son un gran lugar para que la imaginación de los niños se vuelva loca.

Los trampolines de patio trasero han evolucionado mucho en los últimos años. Ya no son esos juguetes peligrosos que son la ira de los padres sobreprotectores. Los nuevos diseños los han hecho más seguros y accesibles que nunca.

Los trampolines son mucho más que juguetes. ¡Pueden proporcionar ejercicio extremo que también mejora la salud física y mental de su hijo! A continuación, presentamos algunos beneficios positivos que su hijo puede experimentar con un trampolín.

1. Promueve el juego al aire libre

Seamos realistas, los niños de estos días no pasan tanto tiempo al aire libre como lo hacían las generaciones pasadas. Con tantas distracciones electrónicas a su disposición, los niños se están perdiendo todas las maravillas del juego al aire libre. Con un trampolín, su hijo puede pasar más tiempo al sol y menos tiempo frente a una pantalla de televisión. A su vez, obtendrán más vitamina D en sus cuerpos y encontrarán nuevas formas de divertirse.

2. Mantiene a los niños activos

Si su hijo no está muy interesado en hacer ejercicio, un trampolín es una excelente manera de hacer que se mueva. Mientras se divierten saltando hacia arriba y hacia abajo, están haciendo un entrenamiento de cuerpo completo. Además, es una actividad de bajo impacto. La acción de rebote quita la presión de las articulaciones, asegurando que su hijo se mantenga seguro y cómodo mientras hace ejercicio.

3. Diversión segura y contenida

Si bien los trampolines han tenido una reputación algo negativa en el pasado, los modelos modernos son mucho más seguros. Según las 10 máquinas, las nuevas camas elásticas sin resortes son una de las opciones más seguras que existen. Estos modelos no tienen resortes tradicionales. Por lo tanto, hay más espacio para jugar y menos formas de lastimarse. El área de salto también está contenida dentro de una red alta. En lugar de dejar que su hijo se vuelva loco y se meta en todo tipo de problemas peligrosos, puede estar tranquilo sabiendo que se está divirtiendo en un espacio seguro y cerrado.

4. Mejora la coordinación

Contrariamente a la creencia popular, la coordinación y el equilibrio son cosas que hay que aprender. Cuando su hijo hace ejercicio en un trampolín, su centro de gravedad está por todos lados. ¡Eso es lo que hace que estos juguetes sean tan divertidos! Para mantenerse erguidos, los niños tienen que cambiar constantemente su peso y músculos en consecuencia.

Todos los músculos de su cuerpo tienen que trabajar horas extra para ayudarlos a mantenerse de pie. Esa estimulación y fortalecimiento a menudo resultan en una mejor coordinación con el tiempo. ¿Cómo ayuda eso a su hijo? Bueno, puede mejorar el tiempo de respuesta, ayudarlos a evitar lesiones y prepararlos mejor para los deportes físicos cuando sean mayores.

5. Fortalece las habilidades motoras

Al igual que la coordinación, el desarrollo de las habilidades motoras de su hijo es importante. Todos los niños pueden ver una mejora al fortalecer sus músculos y huesos en un trampolín. Sin embargo, es especialmente eficaz para niños con autismo o problemas de desarrollo. Muchos terapeutas usan camas elásticas para ayudar a los niños autistas a comprender mejor sus cuerpos.

Los resultados de un estudio reciente mostraron que las sesiones regulares de entrenamiento en trampolín mejoraron significativamente la fuerza de las piernas y la función motora entre los niños con autismo. La naturaleza misma del salto desafía el cuerpo de un niño, lo que resulta en una mejora de las habilidades motoras independientemente de si está en el espectro del autismo o no.

6.Mejora el sistema inmunológico

Incluso a una edad temprana, el sistema inmunológico de su hijo podría verse comprometido debido a su dieta y estilo de vida. El efecto extremo que tiene sobre el cuerpo saltar en un trampolín ayuda a mejorar la circulación linfática. El sistema linfático es responsable de expulsar las toxinas del cuerpo. Cuando esto sucede, los nutrientes esenciales tienen más facilidad para apoyar los órganos y mejorar el sistema inmunológico de su hijo. Además, el impulso de la circulación actúa para mover los glóbulos blancos que combaten las infecciones por todo el cuerpo.

7. Una forma saludable de deshacerse de la energía

La energía acumulada conduce a varios problemas en los niños. Puede causar problemas para dormir, disminuir la concentración, problemas de comportamiento y mucho más. Con un trampolín de jardín, su hijo tendrá una forma segura y eficaz de deshacerse de toda esa energía. Solo se necesitan unos minutos. Antes de que te des cuenta, estarán todos acurrucados y listos para relajarse. En última instancia, esto puede conducir a un mejor desempeño y comportamiento escolar.

8. Reduce el estrés y la ansiedad

Los jóvenes pueden estresarse al igual que los adultos. A veces, la idea de dejar que los niños sean niños es todo lo que se necesita para reducir los niveles de ansiedad. Se sabe que la actividad física libera endorfinas. Estas hormonas provocan una sensación de euforia y felicidad. Unos minutos en un trampolín todos los días pueden reducir drásticamente los niveles de estrés. ¡Incluso puede que desee unirse a su hijo para aprovechar este beneficio también!

9. Mejora la postura

En lugar de recordarles a sus hijos que se sienten erguidos constantemente y que dejen de encorvarse, puede dejar que mejoren por sí mismos. Como mencionamos anteriormente, el uso de un trampolín estimula y fortalece los músculos centrales. Con el tiempo, esos músculos ayudarán a sostener la columna, lo que conducirá a una mejor postura y menos dolor.

10. Fomenta la creatividad

Finalmente, los trampolines son una gran herramienta para expandir la mente de su hijo. Piense en toda la diversión imaginativa que tenía cuando era niño. Los jóvenes pueden convertir casi cualquier cosa en algo mágico. Un trampolín es una herramienta perfecta para expresar creatividad. Su hijo puede pasar horas en un trampolín inventando juegos e historias divertidas. Si bien puede parecer una simple maravilla infantil, la creatividad puede mejorar su capacidad para aprender y pensar de manera innovadora.

Conclusión

Los trampolines son capaces de mejorar la vida de su hijo de muchas formas diferentes. No solo son divertidos, sino que pueden impulsar el cuerpo y la mente de su hijo de una manera que ningún otro juguete puede hacer. Gracias al diseño moderno del trampolín, puede ver cómo su hijo obtiene los beneficios de forma segura.

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