Karate Sidestep Técnica

La técnica sidestep karate es un movimiento básico que es común a muchas artes marciales. Se trata de salir de la trayectoria de un adversario para que pueda obtener un ángulo ventajoso . Esto tiene dos ventajas . Le mueve fuera del camino del ataque de su oponente y lo pone en una buena posición para el contraataque. Preparación

Es esencial que usted anticipa el ataque de tu oponente. La técnica sidestep karate requiere una sincronización perfecta. Si usted espera hasta que tu oponente ataca , será demasiado tarde para moverse fuera del camino . Rebotar suavemente sobre las puntas de sus pies y se centran en los movimientos de tu oponente. Busque señales de que él estocada hacia usted , como un cambio de peso de un pie al otro o que se caiga de sus manos . También se puede realizar la técnica de paso lateral karate como un ataque directo antes que tu oponente se mueve.
Movimiento

Realiza tus movimientos limpios y deliberada. No sentarse sobre los talones o mezclar tu peso hacia adelante y hacia atrás entre los pies . Tome un solo paso, deliberada hacia el lado en el momento en que tu oponente se mueve hacia usted , o antes de que él se mueve . La tendencia natural es moverse hacia atrás , por lo que la realización de la técnica de paso lateral karate requiere práctica.
Focalización

Elija su objetivo y método de ataque en función de la dirección de su paso lateral . Si para dejar de lado hacia la espalda de su oponente , atacar con una patada en el abdomen . Asegúrese de deslizar la pierna por debajo de su brazo. Si para dejar de lado hacia la parte delantera de su oponente , atacar con una mano delante recta puñetazo a la cara abierta , el cuello o el plexo solar.
Distancia

Mantener distancia adecuada es esencial para un paso lateral karate éxito. Si usted está dejando a un lado en una patada, el paso a la longitud de pierna completa por lo que sus impactos pie del objetivo. Si usted está planeando para golpear, dar un paso lateral más corto por lo que su puño se puede llegar a su oponente con el puño. Mantenga las caderas bajo y los pies en el suelo cuando atacas . Esto le ayudará a generar más poder y mantener su equilibrio a través de la técnica sidestep karate.
Recuperación

prepararse para su próximo movimiento inmediatamente después de su paso lateral y el ataque. Usted estará en una posición vulnerable después de la técnica de paso lateral karate. Su espalda se enfrenta a su oponente o usted estará de pie justo en frente de tu oponente. Siga moviendo para mantener la distancia de lucha o inmediatamente la transición a otra técnica y atacar de nuevo .


[Karate Sidestep Técnica: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/karate/1008007624.html ]