Conceptos básicos sobre Rollerblading

Watching patinadores avanzados pasan volando sobre sus patines en línea puede ser intimidante para un principiante. Una vez que hayas aprendido lo básico, sin embargo, usted encontrará que el patinaje en línea es relativamente fácil de aprender . Con un poco de práctica , dedicación y atención al detalle, que no se lo piensen dos veces acerca a toda velocidad por la acera en una tarde soleada . Manténgase a salvo

Mantenga un ojo hacia fuera para los residuos o las grietas en el pavimento , así como la suciedad , arena o líquido en su camino. Los patines en línea no ofrecen mucha tracción , los cambios repentinos en el terreno pueden provocar una caída . Nunca intente patinar si usted no está usando el equipo de seguridad adecuado , especialmente si usted es un principiante . Equipa a ti mismo en un casco , coderas , muñequeras y rodilleras para prevenir lesiones.
El cuidado de su Skates

El mantenimiento adecuado de sus patines ayuda a garantizar a largo plazo durabilidad . Cada vez que vaya al patinar, inspeccione su equipo. Gire las ruedas para evitar el desgaste irregular y comprobar las pastillas de freno para asegurarse de que no tienen que ser reemplazados. Consulte el manual del propietario para obtener instrucciones específicas de mantenimiento de sus patines . Los empleados de su tienda de skate local también pueden ser de servicio con los ajustes de montaje y consejos de mantenimiento patinar .
Equilibrio y detención

Aprender a mantener el equilibrio en patines en línea pueden ser más complicado de lo que parece . Para mantener una posición sólida mientras que el patinaje , mantener las rodillas dobladas y su centro de gravedad bajo . Pruebe a empezar en una superficie plana , cubierta de hierba antes de pasar a un estacionamiento o en la acera . No se olvide de dedicar alguna atención a sus habilidades de parada , también. Para utilizar el freno del talón , extender un pie adelante y levantar su dedo del pie . Practique el movimiento hasta que se convierte en segunda naturaleza , y siempre mantener los brazos estirados hacia adelante en caso de que se caiga.
Patinaje Backward

Una vez que has aprendido los fundamentos rollerblading , que finalmente va a desea mostrar sus talentos patinando hacia atrás. Para tener una idea de la técnica , en pie sobre un parche de hierba o moqueta y practicar rodar sus patines desde el borde centro hasta el borde interior. Empuje sus patines de ida y vuelta en sus bordes interiores , haciendo movimientos de reloj de arena con los pies . Son los llamados " swizzles " y el movimiento le dará el impulso que necesita para viajar hacia atrás. Mantenga la presión en los arcos de los pies y no se olvide de mirar por encima de su hombro mientras patina .
Falling

La caída es inevitable en patinar . Para evitar lesiones graves , hay algunas técnicas que usted siempre debe tener en cuenta. Cuando usted comienza a perder el equilibrio y comenzar a caer , trate usted mismo dirigir hacia delante sobre sus muñequeras y rodilleras . Deslice cuando usted golpea el suelo para amortiguar el impacto . Si usted se encuentra cayendo hacia atrás, tratar de dirigir la fuerza a sus coderas . Evite el aterrizaje en el cóccix , el hueso de la cadera o en la espalda si puede evitarlo, tiene menos relleno en estas áreas y una mayor posibilidad de lesión

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