Cómo colocar una silla de montar de la bicicleta

Vivimos en una era en la que el ejercicio es una actividad cotidiana , y montar en bicicleta es una manera divertida, sencilla manera de hacer ejercicio mientras disfruta de la vida al aire libre . Sin embargo, tener la silla o el asiento perfectamente posicionado es importante para una conducción cómoda . Instrucciones
Cómo colocar una silla de montar de la bicicleta Matemáticas 1

Que sea nivel. Es importante que el sillín de su bicicleta esté nivelada y que los rieles en la abrazadera de la tija del sillín están centradas cuando se empieza a colocar la silla de montar. Esta posición inicial le ayudará a determinar cómo debe mover la silla.
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pedal hacia atrás. Colóquese en un área donde se pueden celebrar a ti mismo mientras pedalea , como en una puerta , y comenzar a pedalear hacia atrás. La posición de su silla hasta donde las piernas son completamente recta cuando el pedal llega al fondo .
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Deja tu huella . Ponga un indicador en el poste del asiento, de manera que si el mensaje es movida usted sabe que la altura a la que debe regresar a la silla de montar para su máxima comodidad en su bicicleta .
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nivel de su silla de montar. Una vez que tenga la altura de su silla de montar determinado , hacer que la silla en sí en su posición. Coloque la silla para que su pelvis está nivelada. Esto generalmente significa que la punta del sillín es más alta que la parte de atrás .
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Sugerencia del sillín. Si la punta del sillín te molesta , incline ligeramente. Pero asegúrese de que su cuerpo no se desplaza hacia adelante o que su peso no se apoya correctamente.
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Tome la bicicleta para una prueba de manejo . Andar en bicicleta en el curso normal para determinar si ha colocado la silla de montar correctamente.


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