Como el tamaño de un arnés de escalada en roca

Cuando usted se cae mientras la escalada en roca , tremendas fuerzas se ejercen en su cuerpo a través de la cuerda que sube atada a su arnés . Un arnés bien puesto le ayudará a disipar estas fuerzas de una manera que evite lesiones. Un arnés bien ajustado debe también permitir que sus piernas completa libertad de movimiento . También es importante contar con el sistema más adecuado para belays colgantes, donde usted está sentado en su arnés mientras anclado a la roca. Un arnés demasiado apretado puede cortar la circulación y llegar a ser extremadamente incómodo . Montaje de su arnés no es difícil. Cosas que necesitará
Escalada ropa de
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Al tratar sobre los arneses , el desgaste de los tipos de ropa que tendría en al subir . Si usted está recibiendo un arnés para escalada en hielo o montañismo tienen en todas las capas que se usaría para mantener el calor . Si va a comprar un arnés para escalada deportiva o escalada en roca verano , desgaste subiendo shorts, pantalones o mallas .
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Entra en las perneras del arnés y tire de ellos hasta la parte superior de las piernas . Los bucles debe ser ajustado para que no se caigan , pero no tanto que se constriñen el flujo de sangre en las piernas.
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Abroche el cinturón del arnés por encima de su huesos de la cadera . Usted debe tener por lo menos 2 pulgadas de cinta de la correa de la cintura después de doblar de nuevo a través de la hebilla. Una vez más el ajuste debe estar lo suficientemente ajustado para que el cinturón no puede deslizarse hacia abajo más allá de los huesos de la cadera , pero no tan fuerte que tiene problemas ampliando su diafragma inferior al respirar.
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Compruebe el longitud de las bandas de las piernas de la pierna bucles de la correa de la cintura . Las bandas deben tener las perneras en su lugar en la parte superior de sus piernas sin restringir el movimiento de sus piernas . De alto paso en un banco o una silla en la tienda para ver si el arnés dificulta su movimiento . Algunas tiendas incluso tienen pequeñas paredes de escalada que puede moverse encendido para conseguir una sensación para el arnés. Lo ideal es que se sienta como si no fuera hasta allí .


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