Cómo coger una ola en una Bodyboard

La clave para el bodyboard es salir en el momento adecuado en el lugar correcto y la captura de una oleada tras otra . Si usted nunca ha bodyboarded antes, es muy posible que se encuentre falta una oleada tras otra. Sin embargo , aprender algunos conceptos básicos y se le montando olas durante todo el día . Cosas que necesitará
Bodyboard correa
Traje
Fins
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Deja tus traje de neopreno en . Wetsuits ayudarán a protegerse de agua fría y también protegerán el pecho de conseguir raspado por el bodyboard y arena. También puede usar un wetshirt y traje de baño . Poner en sus aletas , lo que ayudará a impulsar su tablero cuando pateas .
2

Correa de su correa para el brazo no dominante ( el brazo izquierdo para los diestros ) . La correa está conectado a su bodyboard y debe tener una muñequera de velcro. Se le mantendrá de perder su bodyboard en el mar, y le ayudará a prevenir que golpear a nadie más.
3

Salga cuando las olas están rompiendo . Las olas son un bien escaso ; las olas adecuadas para el bodyboard no siempre son hinchazón . Aunque puede bodyboard en una variedad de olas, que busca un desplazamiento de la onda más grande que le dará un largo paseo, rápido. Caminar a través de las aguas poco profundas con tu tabla y saltar una vez que se hace más profundo .
4

nadar más allá de la pausa para el punto donde las olas empiezan a cresta . Acuéstese con su estómago en la parte superior del tablero, la nariz o menos nivelados con el borde delantero y patadas con los pies (y aletas) mientras sostiene el borde frontal con ambas manos. También puede inclinarse un poco más adelante y utilizar sus brazos para ayudar a remo. Si una onda está a punto de romperse encima de ti , deja el tablero y sumergirse en el agua debajo de ella. Su correa mantendrá el tablón de cerca .
5

Una vez que tenga un lugar fuera más allá de la ruptura , siguen mintiendo en el tablero con su peso centrado y mirar hacia el mar . No se limite a ir a por la primera pequeña ola que viene o puede que te pierdas una mejor detrás de él. Busque una ola más grande que se ve como si fuera a la cresta justo donde usted está flotando .
6

Prepárate . Cuando vea el acercamiento de la onda , da la vuelta por lo que está buscando en la orilla , manteniendo su peso centrado en su tablero . Agárrate al borde delantero .
7

Comience patadas para coger la ola. A medida que los rollos de onda menores que , patear como sea necesario para asegurarse de que estás en la cima de la ola y empezar a usarla él. No vaya demasiado lejos o la ola se estrellará en usted y usted toma un derrame desagradable . Si usted está demasiado hacia atrás , te lo perderás . Usted deberá sentir el impulso de la ola agarrar y empezar a empujar hacia adelante.
8

Ahora que usted ha cogido la onda, monte a cabo. Usted puede ir a la izquierda oa la derecha en la ola apoyándose su tablero y el peso hacia un lado , mientras que poner la otra mano en la barandilla lateral del tablero. Si la onda sigue rodando y usted ha perdido , vuelve a su posición y tratar de la siguiente.


[Cómo coger una ola en una Bodyboard: https://es.sportsfitness.win/recreación/Bodyboarding/1008001206.html ]