Cómo Limpie hacia fuera en una tabla de surf

Usted va a obtener una gran cantidad de la práctica de hacer esto durante el transcurso de su carrera como surfista , especialmente mientras se está aprendiendo , por lo que también podría ser bueno en ello . Cosas que necesitará Atlético Trajes de amigos de las mujeres
Sunscreen
adhesivas antideslizantes Con
Junta Shorts hotel Surf Correas hotel Surf Ceras
Surfboard Bolsas
Kits de reparación Surfboard Ding < br > Tablas de surf
Trajes de Surf en Seco
trajes térmicos (si es necesario)
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

conocer los peligros del lugar que usted está practicando surf y evitar dichas prácticas .
2

Cuando usted se cae de su junta directiva, tratar de caer " aguas arriba ", con la junta entre usted y la orilla.
3

Tome una respiración profunda mientras caes .
4

dirija su barbilla hacia abajo sobre su pecho para que su cabeza no se apoyará en la parte inferior y dañar su cuello si la ola muñecas de trapo a su cuerpo .
< br > 5

Cubra su cabeza con sus brazos para protegerla de su tabla suelta y de las rocas.
6

Cuidado con la ola. Si usted cae en frente de la ola y va a romper en la cabeza , tratar de penetrar en el agua, de modo que la mayor parte de la energía de la ola pasa por encima de ti - . Menos que haya rocas
7

Limpie evacuación con los ojos cerrados, pero se abren cuando la paliza empieza a calmarse. A veces tendrás la vista de averiguar qué manera está para arriba .
8

evitar el desperdicio de energía luchando contra la ola. Cuando la ola empieza a calmarse, luchar hasta el aire .
9

recuperar rápidamente tu tabla y remar duro para salir de la zona de impacto .


[Cómo Limpie hacia fuera en una tabla de surf: https://es.sportsfitness.win/recreación/surf/1008026008.html ]