Cómo Limpie hacia fuera en una tabla de surf

Usted va a obtener una gran cantidad de la práctica de hacer esto durante el transcurso de su carrera como surfista , especialmente mientras se está aprendiendo , por lo que también podría ser bueno en ello . Cosas que necesitará Atlético Trajes de amigos de las mujeres
Sunscreen
adhesivas antideslizantes Con
Junta Shorts hotel Surf Correas hotel Surf Ceras
Surfboard Bolsas
Kits de reparación Surfboard Ding
Tablas de surf
Trajes de Surf en Seco
trajes térmicos (si es necesario)
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conocer los peligros del lugar que usted está practicando surf y evitar dichas prácticas .
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Cuando usted se cae de su junta directiva, tratar de caer " aguas arriba ", con la junta entre usted y la orilla.
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Tome una respiración profunda mientras caes .
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dirija su barbilla hacia abajo sobre su pecho para que su cabeza no se apoyará en la parte inferior y dañar su cuello si la ola muñecas de trapo a su cuerpo .

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Cubra su cabeza con sus brazos para protegerla de su tabla suelta y de las rocas.
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Cuidado con la ola. Si usted cae en frente de la ola y va a romper en la cabeza , tratar de penetrar en el agua, de modo que la mayor parte de la energía de la ola pasa por encima de ti - . Menos que haya rocas
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Limpie evacuación con los ojos cerrados, pero se abren cuando la paliza empieza a calmarse. A veces tendrás la vista de averiguar qué manera está para arriba .
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evitar el desperdicio de energía luchando contra la ola. Cuando la ola empieza a calmarse, luchar hasta el aire .
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recuperar rápidamente tu tabla y remar duro para salir de la zona de impacto .


[Cómo Limpie hacia fuera en una tabla de surf: https://es.sportsfitness.win/recreación/surf/1008026008.html ]