Pasar patrones para combinar

Sesión 1

Equipo:5 conos, 2-4 balones de fútbol

Configuración:Distancia de A a B =15-20 yardas; B a C =15-20 yardas (depende del nivel o grupo de edad)

Jugadores:8-10

Variación 1:A pasa a B y ocupa el lugar de B; B recibe, gira y pasa a C; C juega 1-2 con B; B va a C; C recibe y regatea a A

Variación 2:Esto es lo mismo pero en lugar de girar B hay un 1-2 con A y un pase de A a C; la secuencia final es la misma con A yendo a B, B yendo a C y C regateando a A

La comunicación es muy importante:"Atrás" o "Gire"

Es lo mismo que la variación 1 y 2, pero ahora incorpora el pase diagonal.

Importante:los movimientos siguen siendo los mismos con A moviéndose a B, B a C y C regateando a A.

Puntos clave de entrenamiento:

• Explique siempre el "por qué" o el propósito del ejercicio
• Todos los pases tienen que ir al ritmo
• El pase de A al lado izquierdo tiene que ser con pie derecho, y al lado derecho con el pie izquierdo
• El cheque de B tiene que ser vertical y la recepción en el lado izquierdo debe ser con el pie izquierdo y el lado derecho con el pie derecho.
• Abra las caderas y "JUEGUE LO QUE ESTÁ FRENTE A TI"
• Comunicación

Sesión 2

Equipo:8 conos, 8 balones de fútbol (4 están en juego y 4 como reserva)

Configuración:la distancia de A a B alrededor del diamante es de 15 a 20 yardas. El diamante del medio es de 4 x 4. Todas las variaciones harán los mismos movimientos hacia un lado al mismo tiempo.

Jugadores:12-16

Variación 1:A pasa a B, B gira y regatea hacia A. A se mueve hacia B, B regatea hacia A. Los cuatro A están haciendo el mismo patrón al mismo tiempo. El tiempo es muy importante. Corre durante 45 segundos a 1:20 y luego cambia de dirección.

Variación 2:Igual que 1 pero B pasará a A. Cambie de dirección.

Variación 3:Igual que la anterior, pero A y B se combinan para un 1-2 y A pasa a A. Misma rotación, A se mueve a B, B hacia A y cambie de dirección.

Variación 4:Igual que 3 pero después del 1-2 entre A y B, B se mostrará para un 1-2 con A.

Juego de posesión 5 contra 4 + 1 o 6 contra 5 + 1

Dependiendo del nivel de los jugadores, se pueden agregar restricciones en la limitación táctil. El equipo defensivo siempre es ilimitado.

1. Ilimitado
2. 2 Toque
3. 1 toque
4. Obligatorio 2 Toque

Juegos de 3 a 5 minutos

• 5 mantener la posesión, 4 trabajar para recuperar la pelota y mirar para jugar al jugador objetivo. Si los equipos exitosos invierten las tiradas.
• El equipo A jugará con 5 y el equipo B con 4 hasta que recuperen la pelota y jueguen al blanco.
• Continuar rotando al jugador objetivo cuando el equipo pierde la posesión
• Competencia
• 6 pases equivalen a un gol

Puntos clave de entrenamiento:

• Continúe "reproduciendo lo que está frente a usted"
• Movimiento fuera de la pelota, buen pase firme (buen ritmo)
• Recibe con los ángulos adecuados
• Comunicación "" dar la vuelta "o" volver "

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Reflexiones tácticas sobre el desarrollo del nuevo 4 contra 4, Tamaños de juego de 7 contra 7 y 9 contra 9

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