Preparación para las pruebas de fútbol 101

Seamos sinceros, una prueba de fútbol o cualquier prueba deportiva nos pone un poco nerviosos. Recuerdo haber probado para varios equipos. A veces sabía que entraría en el equipo y otras veces tenía la esperanza de hacerlo. En mi juventud - carrera profesional, No hice todos los equipos en los que probé y eso dolió. A cualquier nivel el clave para un futbol la prueba es preparación y fe en uno mismo . También hay otros trucos que te ayudarán a formar parte del equipo. ¡Desplácese hacia abajo y compruébelo todo! Nota:esta publicación contiene algunos enlaces de afiliados para su conveniencia. haga clic aquí para leer mi política de divulgación completa.

Prueba de fútbol para nuevos jugadores

Cuando los padres ingresan por primera vez al mundo del fútbol, muchas veces no saben qué esperar en términos de las reglas del juego, equipo y equipo adecuados, diferencia de ligas, cómo deberían funcionar las "pruebas", cómo debería "prepararse" su hijo y más. A medida que los niños avanzan en edad, las preguntas tienden más a hacer frente al negocio del fútbol, su estructura e implicaciones para los objetivos y resultados a largo plazo.

No importa la edad o el nivel , La clave para probar en un equipo es que tienes que preparar , creer En ti mismo, tener buen lenguaje corporal y trabaja tu más duro . Los entrenadores aman el trabajo duro más que a nada. Demasiados jugadores muestran que están nerviosos, que los detiene y los vuelve tímidos. Está bien estar nervioso pero asegúrate de ir al 100% toda la práctica.

Guía de entrenamiento para jugadores avanzados

Para los jugadores que ya son buenos con los fundamentos, Te recomiendo que practiques habilidades más avanzadas. Aunque tampoco dejes de trabajar en lo básico. Aquí hay una lista de 5 cosas en las que puedes trabajar para aumentar su nivel de habilidad.

1. Bola adecuada golpeando con los cordones y doblando. Aquí están las mejores 4 formas de patear una pelota. . La razón es porque cuando puedes pasar y disparar de diferentes maneras, te permite lanzar la pelota más fácil y más rápido (cuando lo necesitas).
2. Controlar la pelota en el aire y rebotar pelotas.
3. Girando mientras recibes de modo que no importa en qué posición puedas jugar más rápido ya sea cambiando de campo o subiendo de campo.
4. Encuentra un pequeño grupo de jugadores donde puedas mejorar tu velocidad de juego. También hay algunas cosas que puede hacer para mejorar el trabajo por su cuenta. Descubra por qué es importante la velocidad de juego mucho.
5. Métodos de regate que le ayudarán a evadir a los defensores en espacios reducidos. También cómo ganar más velocidad "corriendo con la pelota", que te ayuda en espacios abiertos.

Pruebas de fútbol a diferentes edades.

Sabías: 10 años es cuando los niños suelen elegir. Mucho cambia porque ahora el jugador debe formar un equipo, en lugar de ser asignado a uno. Independientemente de la edad, hay ciertas cosas que se deben hacer para tener una oportunidad. No importa el resultado por favor sepa que tiene que darse tiempo. A veces, los jugadores no forman parte del equipo, pero se dan otro año más de entrenamiento de habilidades. Con el trabajo duro acaban formando equipo y siguen ascendiendo.

Tenga cuidado de compararse con otros que actualmente están por delante técnica o físicamente. Todos alcanzan su punto máximo en diferentes etapas. Algunos de los mejores atletas profesionales ni siquiera llegaron a formar parte de sus equipos de secundaria en el noveno y décimo grado.

Luego, todos los años están esos niños 14 años que deciden que quieren formar parte del equipo de la escuela secundaria después de no jugar al fútbol en 5 años o más. Escucha, en este punto tienes que darte más tiempo para aumentar tantas habilidades diferentes . Si no forma parte del equipo ese primer año, no te rindas . Necesita al menos 6 meses de privado, capacitación en habilidades técnicas en grupos pequeños o en casa. Algunos de sus competidores han estado entrenando duro desde los 7 años.

Pruebas profesionales para los jóvenes [estar en forma]

En futbol la palabra "Encajar" significa puedes jugar al menos la mitad del juego o incluso entrar como suplente durante 30 minutos sin necesidad de un descanso. En el fútbol profesional, escucharás a la gente decir que cierto jugador no está en forma. Esto significa que vienen de una lesión y aún no pueden jugar partidos. En las pruebas, los entrenadores verán quién se ve en forma o no. Si te ves fuera de forma, le dice al entrenador que no estás preparado y probablemente no estás comprometido. ¡Así que asegúrese de estar en forma!

Estar en forma también puede significar [estar en forma]. Esto puede parecer extremo para los niños más pequeños, pero con una tasa de obesidad infantil en aumento, los niños necesitan estar más activos que nunca. Si su hijo aún no está en forma, anímelo a que llegará allí y apoye sus esfuerzos con estos buenos hábitos alimenticios para los jugadores de fútbol .

Los entrenadores de habilidades buscan en una prueba de fútbol

Habilidades es algo que, como fitness, puede ser controlado completamente por el jugador. Obtenga capacitación en habilidades para mejorar los elementos técnicos. Un jugador hábil es un activo instantáneo a cualquier edad o nivel de juego. Saber cómo trampa la pelota, aprobar corto y largo, no pierdas la pelota mucho y juega rápido. Aquí hay un breve video casero con 3 formas de pasar corto en un espacio reducido.

Si puedes conseguir mis cursos de control del balón para practicar en casa , pero luego tal vez consiga un entrenador privado o reúna un grupo pequeño y trabaje en cosas en las que pueda trabajar solo. Ejemplo :Taladros de remate y volea no puede practica solo fácilmente. Algunas habilidades las necesitas para que alguien te lance o cruce pelotas.

Cómo da resultados el entrenamiento de fútbol en grupos pequeños

Grupos pequeños son geniales y dan diferentes elementos en comparación con los privados 1:1. Las lecciones en grupos más pequeños le brindan la atención necesaria para ser corregido. Otras piezas importantes son las rápidas dar y se va , girando mientras recibe y tiroteo habilidades.

Vístete como un jugador de fútbol.

Especialmente si está pasando de la reproducción recreativa a la selección. Demuestra que estás listo. Métete la camisa por dentro. Toma tu espinilleras cubiertas . Yo usaría calcetines blancos o negros , pero sí conozco a una joven de unos 11 años que siempre viene a practicar con 1 calcetín verde y 1 calcetín negro. Ese estilo para mí no se ve bien porque se ve estilo rec. Pero ella es una semental absoluto ¡jugador de fútbol! Su ética de trabajo y sus habilidades técnicas en general están muy por encima de lo normal. Entonces ella hace que ese estilo funcione . Yo digo que si vas a vestirte así es mejor que juegues bien.

Pero por el contrario, a veces ayuda tener algo que destaque para un entrenador, como un zapato de color loco o una muñequera. Solo algunas ideas. Si sientes que vas a jugar bien y quieres sobresalir haz algo así. Pero si vienes de rec para seleccionar , Trate de usar calcetines y pantalones cortos de color blanco o negro. Al final del día, quiere sentirse seguro, así que haz lo que te haga sentir bien.

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Sea positivo en sus pensamientos y acciones

Nadie quiere lidiar con un exigente, mocoso llorón, independientemente de su habilidad o talento. En una prueba de fútbol o en cualquier lugar. Período. También en el otro extremo si empiezas a jugar mal, asegúrese de pensar en todos los momentos positivos de su vida futbolística. Olvídate de los errores y no escuches esa voz entre tus oídos que te dice que no puedes hacerlo.

Cree en ti mismo , especialmente cuando no crees en ti . Corrija los pensamientos negativos con pensamientos positivos. A veces, tus pensamientos negativos pueden ser correctos, pero no lo crea. Sonidos graciosos, pero a veces tienes que mentirte a ti mismo siempre que sea positivo. Haz que tu cerebro crea lo que te ayudará.

Sea proactivo en su prueba de fútbol

Mire a los otros jugadores a los ojos y preséntese, estrechar la mano del entrenador al final y agradecerle la oportunidad. Esto es cómo actúas como un profesional y muestra que respetas al entrenador y aprecias la enseñanza y la oportunidad.

Recordar que la prueba no es una calle de un solo sentido; el equipo también debe encajar bien con usted. Debe ser razonable para su estilo de vida. compromisos de tiempo, necesidades de personalidad, etc. Por ejemplo, en el norte de Texas hay cientos de equipos por edad [!] y al menos 10 niveles / ligas diferentes. Al final del día, el objetivo debería ser conseguir "buenos" toques, llegar a jugar, y divertirse.

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