La guía de entrenadores de la asociación de fútbol recreativo [planes de práctica y juego]

Desde 2008 he ayudado a jugadores, entrenadores y padres de los grupos de la asociación de fútbol recreativo, hasta viajar / clubes selectos, universidad y pro. Todos estos niveles son muy diferentes en lo que se debe enseñar. Según la edad y el nivel, los entrenadores necesitan saber cómo, cuándo y qué enseñar a estos jóvenes futbolistas. El contenido a continuación guiará a los entrenadores nuevos y experimentados sobre algunas de las mejores formas de desarrollar a estos niños. No solo los métodos deben ser apropiados, pero también la comunicación.

Planes de práctica de la asociación de fútbol rec

Configura tu práctica en 3 partes , 20-30 minutos cada uno.

• Parte 1 :(habilidades) Regate es clave para esta edad / nivel. También pases cortos con el interior de ambos pies. Como entrenador, asegúrese de recordarles a los niños que mantengan los dedos de los pies erguidos en la mayoría de los pases. Hay momentos en los que los jugadores tienen que adaptarse y pasar con una técnica diferente.
• Parte 2 :Trabajar en formación y movimiento fuera de la pelota. Ampliando la bola, mantenerse extendido, superposiciones, comprobando de ida y vuelta, a través de bolas. También agregue 1v1 que permite la libertad con el balón y la enseñanza. cómo defender 1v1 , 2v2s y enséñales como pisar y cubrir - en este breve video enseñando en zonas usando 4 v 4. También puede enseñar cómo caminar y cubrirse en Ambientes opuestos 2v2 . Por fin rondos son ideales para todas las edades y niveles.
• Parte 3 :Ejercicios de golpeo o tiro. ¡A los niños les encanta jugar y marcar goles!

Calentamiento del día de juego para la asociación de fútbol recreativo

Comencemos con el calentamiento previo al juego.

Si sales y miras a un equipo antes de que comience el juego, verá que el 90% hace el mismo ejercicio. 1 línea en el medio del campo. Pasa la pelota al entrenador, que pasa de nuevo al jugador, que luego va a marcar un gol. Hay mejores formas / ejercicios.

En lugar de, como entrenadores deberíamos deshacernos de las líneas.

Haga 3-4 estaciones con 2-3 jugadores en cada estación. Una vez que comience el "ejercicio", ni siquiera habrá una fila de 3 jugadores porque todos se moverán [algunos caminando, otros corriendo]. La clave es que los jugadores no están parados en una fila.

3 ideas para calentar el día del juego

1. Tiene 3 estaciones. La estación # 1 comienza con un saque desde la línea lateral y media línea. El primer jugador lanza la pelota por la línea hacia el jugador en la estación # 2, quien luego gira y driblea por el campo para luego cruzar la pelota hacia la estación # 3. El jugador en la estación # 3 está corriendo por el medio del campo para luego marcar un gol desde el pase / cruz desde la estación # 2.
2. Scrimmage o 1v1s. Dependiendo de la edad déjalos jugar. Si son niños más pequeños edades 6-7 que están jugando partidas 4v4, simplemente déjalos hacerlo 1 contra 1, 2v2s, 3v3s o 2v2 + 1 . El 1 en este caso sería neutral [ofensa de todos los tiempos]. Para jugadores mayores edades 8-11 , simplemente déjelos jugar posesión o golpear 5v5 o 7v7 dependiendo de cuántos niños tenga en la lista.
3. 2v1 carreras superpuestas [ Diagramas a continuación ] terminando con un centro y, con suerte, un disparo a puerta. Este ejercicio funciona con el movimiento fuera de la pelota, saber cuándo y dónde pasar el balón + un lanzamiento a puerta. Puedes hacer rotar a 1 defensor después de 5 "jugadas". Esto le da una oportunidad a diferentes defensores. El Amarillo el punto representa el defensor . naranja comienza con la pelota, pasando a Azul , seguido de una superposición. Luego, Azul da algunos toques adentro y pasa el balón de par en par y frente al Jugador Naranja superpuesto. El jugador azul corre hacia la portería a la espera de que el naranja cruce el balón hacia adentro.

Cómo comunicarse con los jugadores durante los partidos de fútbol

En 2020 y 2021, la asociación de fútbol local me pidió que entrenara al equipo de mis hijas. Me sorprendió ver que más del 50% de los entrenadores literalmente gritaron durante todo el juego. No solo gritaron, fue inapropiado. Un niño de 8 años no necesita que un entrenador les grite "NO, ¡QUE ESTAS HACIENDO!"

Imagina aprender a jugar al fútbol, sin saber el reglas , cómo controlar la pelota o qué hacer en la mayoría de los casos ... ¿Qué pasaría si tuvieras un entrenador que nunca jugó fútbol competitivo, gritándote en cada movimiento y haciéndote sentir como si fueras un idiota. ¡No es genial!

Esto es desalentador y es la razón por la que muchos niños dejan de jugar antes de los 11 años.

Los niños son más inteligentes de lo que pensamos ... Necesitan que se les enseñe en la práctica dónde estar y luego saber que en los juegos, van a ocurrir errores. El día del juego es donde viene gran parte del aprendizaje. Es difícil replicar en la práctica lo que sucede en el juego.

Aprendiendo el condiciones en la práctica es clave, para que en los partidos entrenadores y jugadores se puedan comunicar sin caos.

Las mejores "habilidades" para enseñar a los equipos de asociaciones de fútbol recreativo

Todo el mundo conoce los toe tap y tic tac. Creo que son buenos para calentar a los jugadores y despertar sus pies. Una forma de hacerlo divertido es convertirlo en una competencia. Vea cuántos puede ingresar cada jugador 20 segundos . Lo disfrutarán.

Antes o después de que hagan la competencia, pídales que lo hagan de la manera correcta. No todos los jugadores necesitan hacerlo rápido. Es más importante que lo aprendan de la manera correcta, lento, luego aumente la velocidad a medida que mejoren.

Mi lecciones básicas de control del balón en línea son excelentes para enseñar a los jugadores a moverse en cada dirección con ambos pies. ¡Lo recomiendo para todos los jugadores novatos! Incluso los jugadores selectos mayores hacen esto y muchos de ellos necesitan mejorar. Vea un breve video para obtener más información sobre mis cursos aquí. .

Enseñando carácter y lecciones de vida en el fútbol.

Poder enseñarle a ella y al equipo no solo habilidades y tácticas de fútbol, pero también carácter. Cómo ganar, perder y nunca rendirse. Su Es increíble ver las caras de los niños cuando les dicen que crees en ellos , especialmente durante los momentos difíciles.

Un juego, el equipo que entrenaba iba perdiendo por 2 o 3 goles y en el entretiempo. Les dije que vamos a marcar goles y ganar el partido. Les dio coraje y fuerza a creer en sí mismos y en los demás. La segunda mitad salieron y ganaron el partido. Estos son los grandes momentos del deporte.

[La guía de entrenadores de la asociación de fútbol recreativo [planes de práctica y juego]: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008043202.html ]