Cómo Jugar a Box y 1 Defensa

En el baloncesto , una caja y defensa 1 - estilo es una defensa en zona se utiliza en lugar de la normal estilo de hombre a hombre para darle al equipo una ventaja defensiva . Este estilo de juego sobre todo se ha visto en la universidad, aunque la Asociación Nacional de Baloncesto ha cambiado sus reglas para hacer defensas de la zona legal. Si el oponente tiene un partido difícil para su equipo o no disparar bien desde el exterior, la caja y 1 defensa pueden ayudarle a ganar . Instrucciones Matemáticas 1

localizar el lugar de un hombre defensivo " lane " del lado de la cancha el equipo va a defender.
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en cada esquina de la pista. Estos jugadores estarán jugando una defensa en zona .
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instrucciones a cada jugador que su responsabilidad es cuidar su zona . Su zona se encuentra desde su lugar en la cancha a la mitad de la pista, y su lugar en la cancha a la línea lateral .
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Instruir al quinto jugador de la defensa , que representará a la " 1 " en el cuadro 1 y la defensa, que su responsabilidad es la de jugar a la defensiva de hombre a hombre sobre el oponente que tiene la pelota. Cuando se pasa la pelota , los " 1 " persecuciones y equipos dobles el jugador con la pelota.
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práctica del boxeo a cabo . En una defensa en zona , a veces es difícil de boxear a cabo correctamente . Cuando un tiro sube , cada jugador debe localizar a un hombre para bloquear .
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Dile a tus jugadores a hundirse en el carril cada vez que la pelota está en el lado opuesto de la cancha . Si el balón está en el lado izquierdo de la cancha, los jugadores de la derecha deben moverse un paso más cerca de la pista en su zona .


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