La leyenda del voleibol Kerri Walsh Jennings insta a los niños a practicar varios deportes

Kerri Walsh Jennings lo ha hecho todo en el voleibol, a menudo más de una vez.

En la escuela secundaria, llevó a su equipo de voleibol a ningún título estatal, pero tres. En Stanford fue nombrada miembro del primer equipo All-American cuatro años seguidos. Después de asociarse con Misty May-Treanor, el dúo de voleibol de playa ganó tres medallas de oro olímpicas.

Sin embargo, Walsh Jennings cree que su extraordinaria carrera podría haber sido diferente si no hubiera crecido practicando múltiples deportes, y no para mejor.

[mm-video type =video id =01etxmdxpr08ec467r playlist_id =none player_id =none image =https://images2.minutemediacdn.com/image/upload/video/thumbnail/mmplus/01etxmdxpr08ec467r/01etxmdxpr08ec467r1b821b7d91]

"Siento que el valor de practicar varios deportes es físico, mental y espiritual. Siento que creces mucho en diferentes plataformas, ”, Dice Walsh Jennings en el video anterior de Positive Coaching Alliance. "Si juegas un solo deporte, 365, 24 horas al día, 7 días a la semana, Entonces un, tienes una alta probabilidad de quemarte, B, tiene una probabilidad muy alta de sufrir lesiones por uso excesivo, y C, ni siquiera vas a conocer todo el potencial de tu cuerpo porque solo lo estás probando de una manera muy lineal.

“Así que practiqué varios deportes hasta la escuela secundaria. En el Instituto, Solo jugué dos, jugué voleibol y baloncesto. No amaba el baloncesto pero lo jugué porque sabía que necesitaba un descanso del voleibol y sabía que el entrenamiento cruzado me haría mucho más fuerte mental y físicamente para el voleibol, que fue mi primer amor. Así que recomiendo absolutamente a los padres que animen a sus hijos a practicar muchos deportes. Si lo odian no necesitan hacerlo, pero intenta. Y para los atletas que tienen miedo de probar otra cosa porque se sienten muy cómodos en ese deporte, ten algo de coraje. Porque te hará mejor en el futuro. Todos los mejores entrenadores del mundo dicen que reclutamos atletas multideportivos, y hay una razón detrás de eso ".

Walsh creció practicando múltiples deportes, tanto de forma organizada como de juego libre con sus varios hermanos.

Cuando llegó a la escuela secundaria Archbishop Mitty (San José, California), se centró en el voleibol y el baloncesto.

Si bien es posible que Walsh no adorara el baloncesto de la forma en que lo hacía con el voleibol, ella era bastante buena en eso. Su 1, 878 puntos de carrera son la segunda mayor cantidad en la historia del arzobispo Mitty. En retrospectiva, ella puede ver todo lo bueno que hizo por ella competir en múltiples deportes.

“Nunca me gustó mucho jugar baloncesto, pero amaba a mis compañeros de equipo, mis entrenadores (y) me encantó el entrenamiento cruzado que me brindó para el voleibol. Me hizo más fuerte mental y físicamente y estoy tan feliz de haber podido practicar ambos deportes, Walsh Jennings escribió en una publicación de Facebook de 2014.

Crecer practicando múltiples deportes también puede ser una gran razón por la que Walsh Jenning, de 41 años, todavía compite a un nivel muy alto. ya que se ha descubierto que la especialización temprana aumenta significativamente el riesgo de que un atleta sufra lesiones por uso excesivo.

Para encontrar este recurso completo y más de 2, 000 otros de Positive Coaching Alliance, dirigirse a pcadevzone.org .

Alianza de Coaching Positivo se dedica a formar mejores atletas, Better People y es un colaborador orgulloso de STACK.

LEE MAS:

• El gurú del baloncesto Kevin Eastman nos cuenta cómo entrenar desde las gradas arruina una de las lecciones clave de la vida del deporte
• El entrenador de baloncesto de Notre Dame, Mike Brey, habla sobre cómo los entrenadores tensos crean jugadores tensos
• El entrenador de fútbol del estado de Iowa Matt Campbell califica la especialización temprana como un "crimen" contra los atletas jóvenes

[La leyenda del voleibol Kerri Walsh Jennings insta a los niños a practicar varios deportes: https://es.sportsfitness.win/deportes/voleibol/1008047240.html ]