Cómo dejar de voltear las manos en un swing de golf

Alrededor del 80 al 90 por ciento de los golfistas aficionados "voltean" sus manos para intentar que el palo vuelva a cuadrar en el impacto, dice Jack Nicklaus y el profesor de golf Jim Flick. Las volteretas pueden ser una muñeca izquierda ahuecada en el momento del impacto que causa un debilitamiento, tiro recogido o un gancho gritando cuando la mano derecha voltea el palo en una rotación excesiva. Arreglar el giro en tu swing te ayudará a golpear la pelota de manera más consistente y con más potencia.

Elimina la tensión. Un buen swing de golf se trata de una configuración adecuada y de realizar un backswing y downswing que te devuelvan a la configuración adecuada al golpear la pelota. Flick dice que la sensación adecuada en el impacto es cuando el antebrazo izquierdo está delante de la pelota y la muñeca izquierda está ligeramente arqueada. no ahuecado. Él recomienda aliviar la tensión en sus brazos y balancear el palo libremente para ayudar a que sus manos y brazos estén en la posición adecuada.

En el impacto, apunte su mano izquierda al objetivo. Hank Haney, que entrenó a Tiger Woods durante seis años, dice:"Idealmente, el dorso de la mano izquierda debe mirar hacia su objetivo en el momento del impacto; esa es tu clave ". Una mano izquierda mirando a la izquierda del objetivo en el impacto enviará la pelota a la izquierda en un gancho o tirón, y la mano izquierda apuntando a la derecha en el impacto significará un empujón o un corte.

Cambie su peso correctamente a través del swing. Instructor anterior de Tiger Woods, Butch Harmon, dice que para practicar una correcta transferencia de peso, Realice tiros en una ligera pendiente cuesta abajo. Esto obligará a que el peso se transfiera y promoverá la sensación de golpear hacia abajo y a través de la pelota. lo que evitará que mueva las manos para compensar la mala transferencia de peso.

[Cómo dejar de voltear las manos en un swing de golf: https://es.sportsfitness.win/deportes/golf/1008046264.html ]