¿Volver al fútbol después de una conmoción cerebral?

Ya sea del fútbol, hockey, voleibol o fútbol (y todo lo demás) si su hijo sufre una conmoción cerebral, muy pronto le preguntará "¿cuándo puedo volver a jugar y practicar con mi equipo?"

Después de haber visto a su médico para un diagnóstico y tratamiento completos, su hijo estará ansioso por volver y estar con sus compañeros de equipo.

Una conmoción cerebral leve puede hacer que vuelva a jugar al fútbol en un par de semanas y, sin embargo, una conmoción cerebral muy grave puede llevarla al banco para jugar al fútbol en la primavera y el otoño. Como puede que le haya dicho su médico, todo depende de sus síntomas y de cómo se sienta.

Hay formas en las que puedes ayudarla a recuperarse y volver a jugar lo antes posible.

En "promedio", los niños pueden necesitar unos cinco días de descanso mental completo (apague todo, TELEVISIÓN, celulares, leyendo, etc.)

COMPROBADO:los niños que tuvieron este cierre completo se recuperaron más rápido que los niños que no lo hicieron de inmediato o en absoluto. Entonces, tenga esto en cuenta, ya que esto podría afectar drásticamente los tiempos de recuperación. Y mantente firme por así decirlo.

No se deje engañar por el niño llorón o el ratón de biblioteca que quiere volver a la escuela después de uno o dos días, ya que ambos se arrepentirán:usted es el padre, así que no los escuche durante al menos 5 días. ¡más o menos!

Si su hijo es pequeño y no quiere asustarlo o divulgar por completo lo grave que puede ser este tipo de lesión cerebral, intente endulzarlo y dígale que quiere que se quede fuera de la escuela para pasar un tiempo a solas con él. usted y ellos necesitan un descanso, ya que su entrenador cree que es mejor y ordena un descanso. Lo más probable es que escuchen las órdenes del entrenador antes que las tuyas.

Una vez que hayan descansado durante cinco días aproximadamente (¡y los síntomas hayan desaparecido!), Entonces puede comenzar a introducir actividades menores de la función cerebral, como leer durante media hora a la vez, uso del teléfono celular por un tiempo y quizás TV. Trate de mantenerlos alejados de las luces brillantes, ya que sabrá de inmediato si les duele la cabeza; vuelva a descansar más si este es el caso.

Si no tiene ningún síntoma de conmoción cerebral, y su médico le ha dado el visto bueno, lentamente puede volver a practicar y jugar, aunque es muy lento.

La clave es tomarlo con calma o pondrá en peligro su recuperación y hará que dure mucho más y tal vez sea más susceptible a otra conmoción cerebral.

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