"¡Quiero ser la mejor versión de mí!"

Es importante estar concentrado y orientado a los objetivos cuando se está auto-entrenando. Esto es bien conocido por Victor Guldbrandsen, de 19 años, quien, tras dos años en Inglaterra, ha vuelto a Dinamarca con una visión clara de lo que quiere conseguir a través de la autoformación.

En agosto de 2014, Victor Guldbrandsen, que entonces tenía 17 años, sustituyó el campo verde de Lyngby Boldklub por el del club de campeonato Ipswich.

Ahora, el danés, que ha disputado cinco partidos con la selección juvenil, ha vuelto a Dinamarca tras finalizar su contrato con el club inglés. y aunque el joven de 19 años no entró en el once inicial en Ipswich, se desarrolló tremendamente como jugador. El excentrocampista de Lyngby se centró en gran medida en el autoformación durante su mandato en Inglaterra. y con grandes posibilidades, viendo que la mentalidad inglesa es algo completamente diferente.

“Creo que la cultura de la autoformación es un poco diferente en Inglaterra. En Inglaterra realmente trabajas para el éxito, especialmente cuando eres consciente de que el talento no lo es todo. Los jóvenes jugadores británicos saben que mientras luchen, se volverán mejores ! "

Fíjese metas para usted mismo en el autoformación.

Cuando Guldbrandsen dejó Dinamarca en 2014, se fue con la misión de evolucionar como jugador, y así eligió el club que ofrecía el mejor plan de desarrollo. Pero el chico de Lyngby tenía sus propios planes de desarrollo, también. Guldbrandsen tenía un objetivo muy claro de mejorar en dos áreas específicas, y para alcanzar ese objetivo utilizó la autoformación:

“Me concentré en dos cosas:mi primer toque y mis turnos. De tres a cuatro veces por semana después del entrenamiento. Fui a una caja táctil durante unos 20 a 30 minutos y practiqué exactamente esas cosas ".

"Después de terminar, Tomaría de 20 a 30 golpes con el pie derecho y con el zurdo para practicar mis turnos, y Creo que ha valido la pena . "

Una caja táctil funciona como un reboteador, tales como el reboteador de fútbol m-station de Munin Sports , que también puede mejorar enormemente el primer toque de un jugador. Eche un vistazo aquí para ver cómo puede mejorar su primer toque con la estación m:

Tómate tu tiempo y ten paciencia

"Tal vez no sienta mucho progreso al principio, pero con el tiempo la mejora comenzará a mostrarse . Debería poder ver el progreso después de uno o dos meses ".

Guldbrandsen tiene una idea muy clara de lo que quiere lograr, y es consciente de que su cuerpo no le permitirá entrenar para siempre. Cuando sea mayor le gustaría poder mirarse en el espejo y saber que lo dio todo, y por eso su motivación para entrenar lo máximo posible es alta.

" La razón por la que me auto-entreno es que quiero ser la mejor versión posible de mí mismo. . Mi motivación está arraigada en el hecho de que eventualmente quiero recordar mi época como futbolista y estar seguro de que hice todo lo posible para ser la mejor versión posible de mí mismo ”.

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["¡Quiero ser la mejor versión de mí!": https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008037939.html ]