Talento danés sub-17 del año:"Es divertido entrenarse a sí mismo"

Incluso si eres un jugador de fútbol profesional y tienes que trabajar duro para mantenerte al más alto nivel, el entrenamiento debe ser agradable, incluso el autoaprendizaje. El talento danés sub-17 del año procedente de Esbjerg, Mark Brink, está de acuerdo, y aquí comparte sus experiencias y explica cómo auto-entrenarse con sus compañeros.

18 años y 21 días:esa era la edad exacta de Mark Brink cuando debutó en la Superliga con el Esbjerg om el 4 de abril. 2016. Desde entonces ha jugado nueve partidos con el primer equipo de la máxima división de fútbol de Dinamarca, y ha dejado su huella en el mediocampo central, e incluso ha marcado un gol.

Un talento a la altura de Schmeichel, Kjær, y Højbjerg

Brink fue nombrado el Talento DBU U17 del año en 2014 - un premio que Kasper Schmeichel, Simon Kjær, y Pierre-Emile Højbjerg ganó una vez. En enero de 2016, Brink fue nombrado el talento más prometedor de 2015 en Esbjerg. Nada de esto le ha resultado fácil al Jutlander. Además de las prácticas diarias del club, Brink ha invertido mucho tiempo entrenando solo.

“A lo largo de mi vida, He pasado mucho tiempo autodidacta . Cuando era más joven, A menudo salía y disparaba hacia la portería, y con el tiempo he incorporado muchos elementos diferentes en mis prácticas ".

“En la autoformación, Sobre todo he practicado cosas técnicas, como regates, pasa, y acabados , ya que son las cosas más fáciles de autoaprendizaje. Pero también son algunas de las cosas más importantes para practicar en su propio tiempo; tienes prácticas de club para todo lo demás ”.

Necesario auto-entrenarte si quieres ser genial

Como probablemente puedas ver, el jugador de la Superliga considera que la autoformación es una parte fundamental del desarrollo como futbolista. Y lo bueno del autoformación es que es muy posible hacerlo junto con los compañeros de equipo, aunque lo llamemos uno mismo -capacitación.

“Mi actitud hacia la autoformación es que es muy necesario si quieres ser lo mejor posible . Y te beneficiarás enormemente de hacer algo además de las prácticas del club, ya sea con el balón de fútbol o con pesas en el gimnasio ".

" Muchos de mis compañeros de equipo se entrenan a sí mismos , y es algo que hacemos juntos de vez en cuando después de la práctica del club. Nuestros ejercicios varían dependiendo de en qué queramos enfocarnos, ya que los jugadores en cada posición tienen cosas específicas que quieren mejorar ".

¿En qué posición juegas en el campo? Aquí hay 5 ejercicios geniales en cada posición:

• ¿Eres portero? Mira aquí

• ¿Eres un defensor? Mira aquí

• ¿Eres mediocampista? Mira aquí

• ¿Eres delantero? Mira aquí

¿Cómo empezar con el autoformación?

A menudo, su entrenador puede crear un programa de autoformación, pero si eso no es posible y no está seguro de qué ejercicios puede beneficiarse, Internet puede ser una buena fuente de ideas. Por ejemplo, puedes acceder a más de 200 videos aquí sobre la autoformación con el reboteador de fútbol m-station de Munin Sports .

Sobre la cuestión de dónde puede encontrar inspiración si quiere autoformarse, Mark Brink tiene esto que decir:

“La inspiración puede venir de muchos lugares. Puede sentarse y ver jugar a algunos de los grandes equipos y luego salir y practicar lo que ha visto, puedes ver documentales sobre futbolistas o fútbol en general…. Mi propia fuente de inspiración cambia constantemente. . "

Y nos gusta ver documentales de fútbol precisamente porque nuestro amor por el deporte es enorme. Ese amor proviene de los primeros días cuando disfrutábamos simplemente corriendo por el campo en el tiempo entre clases, tratando de marcar algunos goles. Fue pura diversión. E incluso si ahora eres un profesional, o te esfuerzas por convertirte en uno, el entrenamiento aún debería sentirse así.

" Lo más importante es que te diviertas mientras entrenas ; de lo contrario, Será difícil. Y si te diviertes no hay nada más que simplemente ponerse las botas y salir al patio o al campo de entrenamiento ".

Considerándolo todo, Mark Brink tiene 25 apariciones en equipos nacionales juveniles a su nombre, varios de los cuales aseguró con la banda del capitán alrededor de su brazo.

Si quieres algo de inspiración para el autoformación, lo puedes encontrar gratis aquí.

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