Consejos que un extremo podría utilizar en un partido de fútbol

Un extremo de un equipo de fútbol es esencialmente un jugador ofensivo . Su función principal es cruzar el balón al área de penalti a los huelguistas para hacer una ocasión de gol . Su papel secundario es jugar a la defensiva y ayudar al corredor de poder despejar la pelota , si es necesario. Niveles de aptitud física de alta velocidad de carrera , rápido y buen control del balón son las habilidades necesarias para ser un extremo exitoso. Cruzando

El extremo debe producir cruces de calidad para los huelguistas. Mira siempre hacia arriba y estar al tanto de dónde están sus compañeros de equipo son , antes de cruzar la pelota. No habría ningún punto de cruzar la pelota si ninguno de tus compañeros de equipo están en el área de penal . Jugar bolas altas en un delantero alto y pelotas bajas a un delantero si es más pequeño que los defensores rivales. Cruz en ritmo si tu delantero es un disparo de cabeza de la bola. La velocidad de la pelota va a hacer el trabajo sin el delantero tener que obtener el poder.
Velocidad

Entrenamiento de la velocidad le ayudará a que el delantero se mueve rápidamente hacia arriba y abajo de los flancos en el campo de fútbol . Práctica acelerar y corriendo desde una posición de pie . Mueva todo el borde del campo y la práctica de fútbol ráfagas de carreras de velocidad durante unos segundos abajo de las de los lados de la cancha . Rejilla Práctica sprints por correr desde la línea de meta a la siguiente línea en el terreno de juego . Toque la línea y Sprint de nuevo a la línea de gol .
Control

Conducción con la pelota es una de las habilidades fundamentales que se esperan de un extremo . A menudo , se le considera el jugador toque en el equipo. Un extremo que puede moverse rápidamente con el balón y convertir la defensa en ataque es un gran activo para cualquier equipo . Un método de práctica para mejorar el control del balón se está ejecutando con el balón y mantenerlo cerca de los pies. Coloque algunos obstáculos en su camino , como conos de plástico , el portero visitante . Cuanto más rápido que el delantero puede botar el balón , más de una amenaza que él será el de la oposición.
La Nuez moscada

La nuez moscada es una manera descarada pero eficaz de golpear a un defensor . El volante controla la pelota en el suelo, deliberadamente a través de las piernas del defensor , y se ejecuta en torno a él para recuperar la pelota. La pelota debe ser jugada en el ritmo por lo que el defensor no puede mover sus piernas y parar la bola . Se requiere un buen control del balón y velocidad para ejecutar este movimiento.


[Consejos que un extremo podría utilizar en un partido de fútbol: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008036452.html ]