Cómo Ollie en los esquís
esquí en una dirección hacia adelante, con las rodillas flexionadas y su peso equilibrado uniformemente en ambos pies.
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Crear más la flexión de las rodillas y se hunden más baja en la cintura , consiguiendo en última instancia en una posición desde la que se está preparado para entrar en el aire.
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Como se flexiona y obtener menor , traslado ligeramente su peso hacia las puntas de los esquís .
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el rock rápidamente su peso hacia las colas de los esquís , mientras se hunde en las caderas . En esencia, si usted fuera a " hacer una pausa " esta moción aquí , parece como si estuviera sentado en una silla invisible con su peso distribuido en el respaldo de los esquís. Del mismo modo, la punta de esquí a perder el contacto con el suelo en este punto , debido a la flexión de la forma de arco creado a lo largo de la longitud de los esquís.
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primavera hacia arriba fuera de las colas de los esquís . Utilizar principalmente las piernas y los músculos abdominales , sino también generar un impulso moviendo ligeramente los brazos hacia arriba y hacia afuera.
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Redistribuir el peso uniformemente hacia los centros de los esquís , la nivelación de los tablones debajo de usted mientras usted está en el aire . Permanecer en una posición equilibrada , "cirugía estética " durante esta etapa de la maniobra.
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manche su aterrizaje y la tierra con su peso distribuido uniformemente en ambos pies /esquís. Absorbe el choque al flexionar las rodillas al aterrizar .
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