¿Cómo puedo yo golpean Parcelas Fast

? Si no es la norma. Golpear una pelota de béisbol es una de las pocas cosas en la vida donde se puede fallar siete de cada 10 intentos y todavía considerarse excepcional . Fallar sólo seis de 10 veces y usted puede ver como sobrehumana. Como la mayoría de las " rectas " viene en una línea recta , a sabiendas de cómo golpear un lanzamiento rápido es simplemente una combinación de aprender a mantener el ojo en la pelota y el aumento de su velocidad con el bate . (Ver referencia 1 y todas las medidas . ) Cosas que necesitará
bateo casco
béisbol o softball bat
bateo jaula
Asistente
béisbol o softbol guante
béisbol o softball

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Speed ​​Ball Matemáticas 1

aprender a no tener miedo de la pelota. Esto es más fácil decirlo que hacerlo cuando un objeto del tamaño de su puño y tan duro como una roca viene zumbando por su vaso a velocidades de hasta 100 millas por hora .
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Localice una jaula de bateo o pedir a alguien para echar a usted. Póngase el casco de bateo . Stand en la placa , sosteniendo el bate en sus manos , en su postura normal de bateo. Para empezar , pida que la bola lanzada a una velocidad lo suficientemente lenta , en el rango de 45 a 60 mph , por lo que no se siente intimidado por la velocidad de la bola.
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Práctica mirando la bola tomando lanzamientos sin manejando el bate . Este ejercicio le enseñará a mantener el ojo en la pelota como usted será capaz de concentrarse exclusivamente en la observación de la bola sin tener que pensar en tratar de mover el bate y golpear la bola .
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Focus en la pelota de dejar la máquina de pitcheo o la mano del lanzador. Siga la pelota , con sólo sus ojos y sin volver la cabeza, hasta que el balón le ha pasado. Práctica mantener el ojo en la pelota hasta que se lo suficientemente cómodo con la velocidad de la bola , hasta situarse en el plato sin pestañear. Cuando haya alcanzado un nivel de comodidad con una velocidad más lenta , pidió que se incrementó la velocidad de la bola , de 2 a 3 millas por hora a la vez .
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Continuar aumentando la velocidad de la pelota hasta que haya hay temor de una bola que viaja a unos cuantos kilómetros por hora más rápido que lo que se puede esperar para ver en condiciones de juego. Por ejemplo, si usted está jugando en el nivel de la liga pequeña , comenzar con la pelota en el rango de 45 a 50 mph y tiene gradualmente la velocidad del tono aumenta a alrededor de 65 mph . Para Ligas Babe Ruth , trabajar con velocidades en el rango de 60 a 75 mph . Para la escuela secundaria , la Legión Americana y ligas de adultos , velocidades de 70 a más de 90 mph son comunes . Para el softbol de lanzamiento rápido , las velocidades pueden variar entre 60 y 90 millas por hora .
La velocidad del palo
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soporte en la placa con el bate. Haga que su entrenador o un asistente adulto de pie delante de la caja de bateo en el lado opuesto de la placa de usted. Como ejemplo, si usted bate derecho , haga que su asistente se destacan justo en frente de la caja de bateo zurdo .
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Pregunte a su asistente para mantener la pelota tan alto como puedan y caída la pelota en frente de su bate.
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Intento de golpear la pelota antes que la pelota toque el suelo . Cuando usted puede hacer contacto con la bola 10 de cada 10 veces , antes de que la pelota toque el suelo , haga que su asistente bajar el punto de lanzamiento hasta el nivel de los hombros .
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Repita el ejercicio hasta que puede volver a golpear la bola 10 para 10.
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Ponga sus nuevas habilidades juntos. Con la práctica , usted será capaz de golpear prácticamente cualquier lanzamiento rápido de cualquier lanzador .


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