¿Está sosteniendo bien su raqueta de bádminton? Playo

Comparte esto en WhatsApp

Sostener correctamente la raqueta de bádminton es muy importante si quieres jugar al bádminton de la forma correcta.

Hoy dia, El bádminton es una forma popular de actividad física entre personas de todas las edades. Este deporte ha arrasado en la India, y encontrarás numerosas instituciones dedicadas a difundir el amor por el bádminton.

Sin embargo, no todo el mundo visita una institución o aprende el deporte de un entrenador. Gracias a esto, la mayoría de los jugadores a menudo desconocen la técnica correcta a emplear mientras juegan. Y uno de los errores más comunes que cometen los principiantes es en la forma en que sostienen sus raquetas.

La importancia de agarrar correctamente

Casi todas las técnicas del bádminton dependen del movimiento de las muñecas y de su flexibilidad. Como tal, sin sujetar la raqueta correctamente, puede resultarle difícil practicar el deporte de manera óptima. Ciertos movimientos estarán restringidos, y si agarras la raqueta de forma incorrecta, corres el riesgo de aprender la técnica incorrecta.

https://web.archive.org/web/20200114002656/https://www.youtube.com/watch?v=2cnbHARo8nI

Por lo tanto, para asegurarse de que aprende bádminton de la manera correcta y se desempeña lo mejor posible, es importante sujetar la raqueta correctamente.

Cómo sostener la raqueta

Idealmente, debes agarrar la raqueta como si estuvieras realizando un apretón de manos amistoso. Tus dedos deben encerrar la raqueta de la misma manera que lo harían con la mano de una persona. mientras su pulgar descansa sobre la superficie más ancha de la raqueta.

Asegúrate de sujetar la raqueta un poco sin apretar y evita apretar demasiado el agarre, ya que esto restringe el movimiento y la flexibilidad de tu muñeca. Otra técnica que debes tener en cuenta es sujetar la raqueta usando solo tu índice, pulgar, y dedos medios. Deje los otros dedos sueltos para que pueda girar la raqueta como desee.

Esto permitirá un rango de movimiento más amplio, permitiéndole probar una variedad de diferentes tiros y técnicas.

Ahora que ya tiene los conceptos básicos, necesitas aprender sobre el agarre de derecha y de revés.

Lea también: 10 raquetas de bádminton que puede comprar con un presupuesto de 1000 dólares

Técnica de agarre de derecha

El agarre de derecha se usa para realizar golpes de derecha y su pulgar no necesariamente tiene que presionar contra la raqueta para realizar este golpe.

Para esta técnica de agarre, sostienes la raqueta como si estuvieras estrechando la mano de alguien. La única diferencia es que debes extender tu dedo índice un poco más, ya que este tendrá el control de tus disparos. Entonces, mientras realiza un derrame cerebral, debes empujar la raqueta hacia adelante con el dedo índice.

Técnica de agarre de revés

Esta técnica es similar al agarre de derecha. Pero en lugar de usar tu dedo índice para generar fuerza, usarás tu pulgar para mover la raqueta. Sostenga la raqueta como se mencionó anteriormente, pero mantenga su dedo índice cerca de su dedo medio y asegúrese de que su pulgar esté presionando contra la empuñadura.

Aprende a cambiar

A medida que vayas mejorando en el juego, aprenderá a cambiar entre las dos técnicas de agarre mencionadas aquí. Asegúrese de relajar la muñeca y los dedos, y evite sujetar la raqueta con demasiada fuerza, ya que esto dificulta el cambio.

La práctica hace la perfección. ¡Así que sigue jugando y lo dominarás en poco tiempo!

Te podría gustar: ¿Por qué debería calentar antes de jugar al bádminton?

Los puntos de vista y opiniones expresados ​​en este artículo son los del autor y no reflejan necesariamente los puntos de vista de nuestra Compañía. socios y otras organizaciones. Si bien cualquier información proporcionada en nuestro blog es verdadera a nuestro leal saber y entender, no garantizamos la veracidad, fiabilidad o integridad de la información presentada. Cualquier consejo u opinión tiene únicamente fines informativos y no debe interpretarse como una alternativa al asesoramiento profesional.

[¿Está sosteniendo bien su raqueta de bádminton? Playo: https://es.sportsfitness.win/deportes/bádminton/1008044098.html ]