El revés de bádminton se considera uno de los golpes difíciles de dominar en bádminton, Si estás luchando con tu revés débil o no sabes cómo hacer un revés de bádminton, en este artículo te diré paso a paso cómo jugar un revés claro en bádminton.

Y también algunos ejercicios y ejercicios para hacer que su revés sea claro y pueda llegar a la parte trasera de la cancha de su oponente, Para que no pueda aplastar cada vez que le dejes un revés claro (después de leer esta guía y seguir cada paso que mencioné).

Técnica de bádminton de revés

En el video de arriba, jugador con camiseta azul está haciendo un revés desde la parte trasera de la cancha, ahora, la razón por la que les mostré este video es porque la mayoría de los jugadores siempre se exceden, en el siguiente jugador profesional.

Puede ser muy peligroso para tus técnicas.

Entenderás esto al final del artículo.

Bádminton de revés claro

Paso 1:- Cómo sujetar la raqueta para despejar el revés

El primer paso para ejecutar un despeje de revés es saber cómo sujetar la raqueta de bádminton para el revés.

Quieres alejarte del Agarre en V y un poco de movimiento hacia un empuñadura de la cacerola ahora esto es para el revés desde el fondo de la cancha. Ahora el guión te ayudará a estabilizar el agarre a medida que avanzas en la toma.

A continuación se muestra la imagen del agarre de revés de bádminton

Aquí puedes ver en la imagen de agarre de revés que se muestra al poner el pulgar en el espacio dado entre el plano horizontal y vertical en el mango de madera como puedes ver en esta imagen. Algunos jugadores o personas pueden decirle que coloque todo el pulgar sobre una superficie plana como se muestra en la imagen a continuación.

agarre de revés

“Pero el uso de este agarre no es efectivo y limita el rango de movimiento de la muñeca y la potencia generada es muy baja.

Paso 2:- Inicio del swing

revés

Después de sujetar la raqueta con la empuñadura de revés, deje caer la raqueta hacia la parte trasera para que quede un espacio entre la palma y la raqueta. El motivo de esto es sostener la raqueta con los dedos y no con el puño. Esto ayudará a generar un chasquido explosivo de la raqueta que es importante en el golpe de revés.

Paso 3:- Recolectando poder para el claro

revés taufik

El siguiente paso es mantener el brazo muy suelto; si lo estás tensando, no podrás realizar el golpe de revés.

Acérquese a la lanzadera con la pierna dominante con el codo apuntando al birdie y asegúrese de que la cabeza de la raqueta esté sobre el hombro que no es la raqueta, como se muestra en la imagen de arriba.

Paso 4:- Contacto con la lanzadera.

taufik

El último paso en el despeje de revés es golpear el volante

Desde aquí, extenderá su brazo mientras gira su cuerpo hacia adelante y chasqueará su muñeca en el punto más alto de contacto con el volante y lo seguirá de manera apropiada.

Siga a través del brazo desde la posición del paso 3 hasta la posición del paso 4, Mientras haces la estocada con tu pierna de raqueta.

Algunos puntos clave

• Tome el transbordador lo más alto posible (punto de contacto)
• Incluye el poder del movimiento de la muñeca y el brazo.
• Mantén siempre las rodillas un poco flexionadas mientras juegas el tiro.

Resumen

Así que el primer paso es mantener el brazo metido El segundo paso es guiar con el codo, el tercero es extender el brazo y el cuarto es azotar la raqueta, pero recuerde que no siga el movimiento. El movimiento de la raqueta no debe ir más allá del punto de contacto del volante.

Algunos ejercicios para fortalecer tu revés

Cuando estés en casa, Hay dos métodos que puede utilizar para fortalecer su revés.

Una es por práctica de pared, significa que está golpeando continuamente el volante contra la pared a una altura de revés despejado, pero ¿qué pasa si no tiene una pared cuya superficie sea plana o no haya demasiado espacio disponible, entonces lo que puede hacer es atar un Lanzadera con soporte o techo a una altura para que puedas realizar un despeje de revés como te dije antes.

Cuando estas en la corte , Pídale a su compañero que le dé el volante a su lado de revés, depende de usted cuánto quiera practicar, pero se verán ejercicios normales. 30 lanzaderas con 3 juegos.

¿Cuándo usar un claro de revés?

Principalmente, los despejes de revés son ejecutados por un jugador cuando se siente mal, sería difícil alcanzar el volante con una posición por encima de la cabeza. Ahora, para un principiante, le aconsejaría que no use mucho el revés en los partidos y trate de correr por encima de la cabeza lo más corto posible, pero si se siente cansado, buscar un revés puede ser una buena opción para ahorrar energía, ya que es más fácil y rápido. requieren menos velocidad que un tiro desde arriba.

Durante un partido largo, es una buena opción usar el revés de vez en cuando para ahorrar energía. Pero asegúrate de que estás jugando un tiro de buena calidad porque si tus despejes no son muy poderosos, terminarás dando la oportunidad a tu oponente de hacer un tiro ganador.

En realidad, depende de lo que quieras exactamente. Personalmente, me encanta usar los golpes de revés debido al nivel de engaño y la elección de los golpes definitivamente mantendrá a tu oponente adivinando. También ahorras mucha energía.

¿Cuál es tu error al seguir a jugadores profesionales?

En el video que viste arriba, el jugador, la camiseta azul, está haciendo un revés, ahora la mayoría de los principiantes verán que de esta manera

Oye, ese jugador está ejecutando el revés (punto de contacto) mientras el volante está paralelo a su pecho, así que ¿por qué necesito hacer el punto de contacto más alto para hacer un despeje de revés? si puede hacerlo, debo empezar a hacer el revés de esta manera.

El mejor consejo que puedo darte como jugador que tiene experiencia de 5-6 años de juego profesional que nunca sigues técnicas de profesional si eres solo un principiante solo creará confusión en tu mente.

Primero aprenda los fundamentos del bádminton y aplíquelos en su juego, después de eso, puede pensar en la técnica con el profesional que está usando.

Algunas razones por las que no puedes aprender de revés

Confía siempre en tu entrenador

Hoy en día tenemos acceso a información ilimitada y podemos mejorar nuestro juego consumiendo estos conocimientos,

pero lo incorrecto es aprender una técnica de su entrenador y luego verificarla en YouTube viendo un video para asegurarse de que su entrenador está bien o mal.

Hacer estas cosas puede retrasar su progreso,

Está bien si tu entrenador no es un buen jugador o tú no tienes uno, pero si tiene las habilidades para vencerte, entonces es una tontería deambular de un lado a otro en busca de información.

Usando más poder

En primera instancia, podría pensar que se necesita mucha potencia para pegar un claro de revés, pero a medida que gane experiencia se dará cuenta de que casi todos los tiros en bádminton tienen que ver con la técnica y el tiempo. Lo mismo ocurre con los despejes de revés, no intentes agregar potencia extra en tu swing solo por la técnica que te dije antes y mantén tu corchete suelto, enfócate en el tiempo y lo dominarás.

Lanzadera de punto de contacto

Probablemente no lo sepas, pero siempre que haces un tiro desde la altura, el mejor ángulo para hacer contacto con el volante no es con la base, sino con las plumas y la base a la vez. esta imagen a continuación puede ayudarlo a comprender esto.

Aquí puede ver que el punto de contacto del volante con la raqueta está en ángulo y no con la base del volante, ahora puede estar pensando por qué esto se debe a que cuando golpea el clima y la base al mismo tiempo, generará la velocidad máxima, pero si golpea un volante con la base primero, el lado opuesto del volante ralentizará el vuelo inicial del birdie,

Así que la próxima vez trata de esperar el momento adecuado para crear un ángulo con el volante mientras haces un tiro desde la parte trasera de la cancha.

Mala posición del cuerpo

Es más fácil jugar tiros cuando estás detrás del volante y lo que veo a la mayoría de los principiantes que hacen a pesar de que el juego de pies no es adecuado, todavía intentan jugar el golpe de revés durante los partidos. no tener un buen juego de pies solo te retrasará en alcanzar el volante en el momento adecuado, por lo que mi consejo sería primero aprender el revés claro mientras estás parado y luego integrarlo con el juego de pies de revés. porque de lo contrario terminarás llegando al volante demasiado tarde y jugar de revés mientras el volante está detrás de ti será muy difícil para ti.

Agarre incorrecto

Si ha completado este artículo, entonces ya habría sabido cuál es la forma correcta de jugar de revés claro, pero si no, se lo diré nuevamente. El uso de un agarre normal hacia atrás, lo que significa que colocar todo el pulgar en la superficie plana del mango de la raqueta no es el camino correcto, lo que hará es reducir la capacidad de la muñeca para generar energía con un chasquido.

En su lugar, su pulgar debe estar en el borde del mango de la raqueta, debe haber un crecimiento entre los dos extremos planos, lo que permite que su muñeca se rompa sin ninguna restricción. Puedes ver la imagen del agarre en el primer paso que mencioné mientras jugaba de revés.

Si tiene alguna otra pregunta, no dude en preguntar en la sección de comentarios.

Recuerda badmintonisgreat.com si tiene algún problema en su carrera de bádminton.

Gracias por leer…….

[Revés de bádminton - Guía completa paso a paso: https://es.sportsfitness.win/deportes/bádminton/1008038341.html ]