Cómo convertirse en un gran jugador de baloncesto

Convertirse en un gran jugador de baloncesto requiere una cierta predisposición genética al talento atlético . Suponiendo que los atributos naturales están en su lugar , es importante para que usted se evaluará para determinar sus fortalezas y cuál es la posición que debe tocar. Después de esto, usted debe trabajar en partes vitales de su juego. Ejercicios para la velocidad, la fuerza y la agilidad todos deben llevarse a cabo . Disparos desde el campo puede ser practicado ampliamente por su cuenta, pero también hay aspectos de su juego que sólo puede ser perfeccionado con otro jugador presente . Cosas que necesitará
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determinar sus fortalezas y debilidades como jugador y decidir la posición en la que se quiere excel . Mientras que los grandes atletas en muchos deportes cambian posiciones a mitad de carrera , siempre tienen una idea de qué es lo que son y qué es lo que quieren ser. Alguien que no va a crecer más de 6'2 probablemente se limita a la posición de guardia . Alguien que es más de 6'10 es probablemente el más adecuado para un centro o posición delantera. De los que entre las alturas , más rápidos de bolas manipuladores suelen jugar guardia, mientras que los jugadores físicamente más fuertes están en adelante. Sinceramente te juzgues , y pedir entrenadores y amigos lo que piensan sus mayores fortalezas.
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Realizar ejercicios para complementar sus habilidades y hacer que un atleta más completo. Esto incluye levantamiento de pesas, carreras de fondo y sprints. Uno de los ejercicios de baloncesto más común consiste en la creación de una serie de marcas de cinta a través de una pista de baloncesto , correr a la más cercana y la espalda, corriendo al lado más alejado y la espalda, y así sucesivamente hasta que se hayan tocado todas las marcas. Estos son los llamados ejercicios de suicidio . Ejercicios de agilidad implican goteo alrededor de conos , sillas y otros obstáculos. Práctica mantener el control de la pelota mientras se mueve a través del tráfico a gran velocidad .
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Disparar desde el campo por su cuenta, en cualquier momento, tanto como sea posible . Tómese su tiempo para practicar tiros libres , pero tratar de hacer muchas otras fotografías con rapidez , para replicar la presión al que se someterá en una situación de tiempo de juego. Nadie tiene tiempo para ponerse , considere la canasta, y tomar un tiro balanceado , durante un partido de baloncesto en serio. Ser capaz de drenar tres punteros cuando se tiene todo el tiempo del mundo, incluso puede ser considerado un asunto de la memoria muscular , no muy diferente a los bolos o al golf. Para hacer fotos mientras se defiende y acosado es lo que separa a los héroes de la clase de gimnasia de atletas universitarios y más allá.
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Práctica jugando buena defensa con otra persona. Cada persona guarda de manera diferente , pero hay reglas universales. Tus manos deben estar siempre arriba, con el fin de espantar un pase potencial o alterar un tiro. Usted siempre debe estar de pie sobre las puntas de los pies , con el fin de actuar con rapidez, en cualquier momento , para cubrir su hombre. Y siempre hay que mantener los ojos en las caderas de su oponente, no en la bola o en los ojos. Esto evita que el jugador ofensivo de fingir una mano con una sacudida de cabeza o incluso un crossover. No importa el movimiento hizo , las caderas se moverán definitivamente en la misma dirección.
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Práctica de uno-a - uno o en los juegos simulados con otra persona para desarrollar sus habilidades en relación con otra persona . Aprenda si usted juega mejor tiro desde el exterior, o penetrar en el aro. Practique la defensa contra otro jugador, y el descubrimiento de su zona de confort defensiva .


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