Cómo hacer bandejas impugnados

Jugadores de baloncesto a menudo consideran que la bandeja uno de los más fáciles - si no el más fácil - disparos en el juego. Mientras que eso es quizá verdad para bandejas no impugnados , no es el caso de bandejas intentos cuando los defensores se encuentran cerca . Cuando intenta layups impugnadas, se arriesga a que su tiro bloqueado o la pelota despojado . Pero si se realiza la inyección correctamente, es probable que se haga la canasta y también puede estar sucia en el proceso , lo que le da una oportunidad para que otro punto a través de un tiro libre. Instrucciones Matemáticas 1

soporte de forma un hombro frente al aro. Si usted está en el lado izquierdo, el hombro derecho debe mirar hacia el aro. Si usted está en el lado derecho, el hombro izquierdo debe mirar hacia el aro.
2

Coloque la mano izquierda debajo de la bola y la mano derecha en el lado derecho de la bola, si usted está en la lado izquierdo del aro. Si usted está en el lado derecho del aro, coloque su mano derecha debajo de la bola y la mano izquierda en el lado izquierdo de la pelota.
3

Saltar con ambos pies hacia arriba y hacia el aro. Agarre la bola firmemente y levanten la mano a medida que saltar .
4

Suelte el balón en la parte superior de su salto. Extienda los brazos completamente . A medida que liberan la pelota , utilizar la mano que tienes debajo de la bola para dirigirla hacia el aro y el banco que contra el tablero y en la canasta.


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