Cómo hablar con un protector bucal
Pot
Tazón
Hielo de
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Personaliza el protector bucal Matemáticas 1
comprar un " hervir y morder " protector bucal en una tienda de artículos deportivos.
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Hervir el protector bucal durante 20 a 30 segundos. Enfriar el protector bucal durante tres segundos en agua fría.
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Coloque el protector bucal en su boca y morder suavemente durante unos segundos .
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Place de nuevo en el agua durante unos minutos para establecer la forma. Como alternativa , la compra de un protector bucal hecho a medida de su dentista .
Acostumbrarse a la Mouthguard
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Una Coloque el protector bucal en su boca.
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Empuje el protector bucal en contra de sus dientes superiores utilizando la lengua o los dedos . Esto permite a su lengua para moverse con más libertad que si el protector bucal estaba descansando en sus dientes inferiores . Si el protector bucal se monte correctamente los dientes , debe permanecer en el lugar . Si se cae , aplique más presión cuando lo empuja hacia arriba contra los dientes superiores .
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prácticas de conversación con el protector bucal en su lugar para que su lengua puede ajustar a tocar el dispositivo mientras habla. Su discurso puede sonar un poco confuso o para hablar, pero esto es normal.
[Cómo hablar con un protector bucal: https://es.sportsfitness.win/deportes/Ropa-de-deporte---Gear/1008017120.html ]