Downhill Ski Ejercicios sobre Nordic Cross Country Equipment

Mientras que el esquí de fondo es generalmente menos emoción que induce a su contraparte cuesta abajo, algunas de las técnicas de esquí alpino se puede hacer en el engranaje de esquí de fondo . Esto es útil para la negociación de los pequeños pendientes , mientras que en el desierto en un relajado viaje a campo través , o incluso en algunos senderos nórdicos en las estaciones de esquí de fondo . Cuña

La cuña o quitanieves , es la primera vez, cada esquiador aprende . Muchos instructores de esquí enseñan a los niños diciéndoles que pensar en una rebanada de pizza. El quitanieves se realiza esencialmente mediante la formación de una V con la punta de los esquís , a continuación, empuja hacia afuera sobre los esquís a disminuir. Para utilizar la cuña a girar, el peso de esquí alpino más que el esquí interior , si usted quiere dar vuelta a la derecha , usted carga el esquí izquierdo, y viceversa para girar a la derecha

Mientras se hace la cuña, el mantenimiento de la práctica. los hombros cuadrados a la línea de caída de la pendiente. Los mejores esquiadores nunca se mueven de su parte superior del cuerpo , girando con las piernas mientras que los hombros se enfrentan por la colina .
Semicuña

Al esquiar en una pista en un centro turístico nórdico , la cuña se puede adoptar para reducir la velocidad mediante la creación de un medio de cuña. Para ello, basta con levantar un esquí fuera de la pista y colocarlo en el punto plano fuera de la pista en un ángulo para el esquí que se mantiene en la pista. Esta es una técnica útil para el control de velocidad.
Paralelo

Dependiendo del tipo de botas de esquí que tiene, también es posible hacer un paralelo clásico encienda el engranaje a través del país . Esto sólo se debe hacer con las botas de esquí de fondo con cubiertas altas , por lo general los que están diseñados para recorrer a . No intente esto a su vez en terreno empinado en los esquís tradicionales entre países , que carecen de bordes metálicos .

Durante el giro paralelo , los esquís se mantienen sobre la anchura de los hombros y paralelos entre sí . Usted puede conseguir una sensación para la vuelta en paralelo , comenzando con un giro en cuña , y luego llevar los esquís a una posición paralela a lo largo de la curva.


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