Cómo hacer Pesos Fuera de PVC Pipe

Membresías en gimnasios pueden ser costosos y también lo es el uso de muchos equipos para llenar sus gimnasios en casa . Si bien no hay un factor de seguridad inherente a considerar , por lo que su propio equipo de la aptitud de la nada es una opción, con ser pesas caseras una tarea bastante simple que puede proporcionar un entrenamiento de resistencia exhaustiva . Pesos de PVC son una alternativa popular a las barras, mancuernas y pesas de mano se encuentran en muchos clubes de salud comerciales y pueden dar la misma sesión de ejercicios . Cosas que necesitará
PVC SAW cemento adhesivo PVC
Bolsa de Quikcrete
Pequeño balde y paleta
Bolsas de arena parque infantil ( opcional)
longitudes de barras de refuerzo
extremo PVC tapas (dependiendo la cantidad del número de tubos )
tuberías de PVC ( 1 a 1 y ½ pulgadas de diámetro )
lija de grano fino de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 < p > Saw el PVC longitudes de acuerdo con la longitud y la cantidad deseada . Longitudes de mancuerna típicas son alrededor de un metro y medio de longitud. Cortar más de uno le puede dar a un conjunto de variables de peso, depende del material que se utiliza para llenar los tubos .
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Aplique el cemento adhesivo de PVC a un extremo de la tubería y coloque una tapa final . Mezcle el concreto en un pequeño cubo de acuerdo con las instrucciones en el paquete . Use la llana para palear la mezcla en el tubo de PVC , parando una vez que el bar es un barrio lleno. Inserte un trozo de pre- corte de barras de refuerzo en el tubo.
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Continúe llenando el tubo de PVC con el Quikcrete hasta que el tubo si está lleno . Aplique la ligadura en el extremo superior y coloque la tapa del extremo . Deje reposar durante unos minutos antes de lijar la superficie de la tubería , que texturas de la superficie y permite un mejor agarre.


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