Cómo hacer un Back Inclinación

Practicar es lanzar una pelota de béisbol o softbol difícil para una persona que no tiene con quien jugar receptor. El paso hacia atrás lo hace posible. El paso hacia atrás utiliza malla para devolver la bola lanzada de nuevo al jugador . Hacer una echada hacia atrás lleva unos pocos materiales que se encuentran en una tienda de suministros para el hogar y un par de horas para poner los materiales juntos . Cosas que necesitará
pedazos 3 de 3 pies de largo de tubería de PVC de 2 pulgadas de diámetro
4 de 4 pies de largas piezas de tubería de PVC de 2 pulgadas de diámetro
Hack SAW Bench vice
Cinta métrica
4 conectores de PVC de 90 grados
2 conectores de PVC de 3 vías
pegamento PVC
Deportes red
Tijeras
abrazaderas agarren
cuerda o zip lazos
Sand bolsas de
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cortar el PVC a la longitud correcta usando una cinta de medir , cortar sierra y un tornillo de banco para sujetar el PVC en su lugar durante el corte.
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Arregle las tuberías de PVC en forma de rectángulo , con dos secciones de 3 pies de tubería de PVC con dos secciones de 4 pies de tubo de PVC.
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Conectar las tuberías junto con dos conectores de 90 grados en la parte superior del rectángulo y dos conectores de tres vías en la parte inferior del rectángulo . La tercera pata de las tres vías conectores debe enfrentarse a la misma dirección. Utilice pegamento de PVC para mantener los tubos en los conectores .
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Conecte los dos restantes secciones de 4 pies de tubo de PVC a la tercera abertura del conector de tres vías y el pegamento en su lugar.
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Coloque la sección de 3 pies restante de tubería de PVC entre las secciones de 4 pies de tubo de PVC a partir del paso 4 . Utilice conectores de 90 grados y PVC para terminar la base de la cancha de nuevo .
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Estire la red por encima de la sección rectangular de la cancha hacia atrás. La red de los deportes debe tener suficiente primavera para enviar el balón hacia atrás el lanzador, y tienen pequeños orificios de no más de 1 pulgada para evitar que la bola vaya a través de la red. La red debe solapar el bastidor por lo menos 2 a 3 pulgadas en todos los lados . Corte el exceso con unas tijeras.
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Envuelva la malla alrededor del marco de PVC y mantener en su lugar con abrazaderas de sujeción . Para proporcionar apoyo adicional entre las abrazaderas , atar la red a pequeñas longitudes de cuerdas o abrazaderas de plástico .
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sacos de arena descansar sobre las vigas de soporte de la cancha hacia atrás para evitar que se mueva o se caiga cuando está en uso .


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