Cómo hacer tu propio elevación de piedra

han utilizado piedras de elevación para poner a prueba la fuerza de uno de los centenares de años . El levantamiento de piedras naturales grandes y pesados ​​ha sido un concurso común en todo el norte de Europa , especialmente en Escocia e Islandia. En modernas atletismo fortalezas competitivas , hecho especialmente piedras esféricas de elevación , llamado piedras de Atlas , se utilizan . Piedras de Atlas se basan en las antiguas piedras McGlashen de Escocia. Elevación de las piedras del Atlas, donde cinco piedras de peso cada vez mayor se levantan en las plataformas elevadas lo más rápido posible , se ha convertido en un pilar fundamental en competitions.Things strongman que necesitará
3 bolsas de 25 libras de yeso de París Página 2 50 - lb . bolsas de cemento Portland Página 2 de 40 libras . arena bolsas de construcción
Carretilla Página 5 galones Bucket fortalecedor vínculo concreto sobre Half - lámina de madera contrachapada
dropcloth
ejercicio de pelota inflable
Cinta métrica
Hammer
Cincel
amoladora eléctrica con una rueda de alambre de
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determinar el tamaño de la piedra que desea hacer . Las piedras de cemento Portland pesará alrededor de 140 libras. por pie cúbico. Piedras con una circunferencia de 54 pulgadas tendrá un peso de 216 libras . , Y una piedra de circunferencia de 56 pulgadas tendrá un peso de aproximadamente 240 libras . Una piedra redonda de 58 pulgadas pesa 267 libras . , Una piedra de 60 pulgadas llegará en alrededor de 295 libras . y una piedra de 62 pulgadas debe registrarse en 326 libras .
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Deje el dropcloth en su área de trabajo designada y coloque la media hoja de contrachapado en la parte superior de la misma.

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inflar la bola del ejercicio de la circunferencia determinada y colocarla sobre la hoja de madera contrachapada.
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Mezclar el yeso de París en el balde de 5 galones para hacer un molde . Para evitar que el yeso se seque mientras se trabaja con ella , mezclar sólo la mitad de una bolsa de yeso a la vez. Cuando el yeso tiene una consistencia pegajosa , aplique abundantemente sobre todo de la bola del ejercicio , dejando alrededor de un agujero de 6 pulgadas en la parte superior de la bola del ejercicio . Deje que se seque completamente.
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desinflar el balón y sacarlo de la molde de yeso . Compruebe el molde para las áreas delgadas . Aplicar más de yeso si es necesario a través de manchas delgadas y dejar secar .
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Mezcle una bolsa de arena de la construcción con una bolsa de cemento Portland en la carretilla . Añadir el fortalecedor vínculo concreto y se vierte en el molde. Tamp el cemento a medida que se llena el molde y se llena excesivamente ligeramente. Cubra la parte superior con un paño húmedo y deje curar durante tres a cinco días.
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viruta del yeso de París de la piedra con un cincel y un martillo.
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cincel o moler los puntos altos hasta que la piedra es redonda.


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