Técnicas de Baton Twirling

Baton manipuladores marchan alegremente con el desfile , brillando con sus lentejuelas en la luz del sol . Desde pequeños los niños pequeños a los estudiantes universitarios , las mujeres jóvenes se entrenan y compiten , a menudo ganando mismos premios y becas para sus giros , volteretas y las capturas . Los inicios de este deporte rítmico se pueden aprender en casa, si usted tiene un bastón de mando simple y la disposición a experimentar con él . Hold básico

Una de las primeras habilidades que se necesitan para la práctica está sosteniendo su bastón correctamente. En primer lugar, desea identificar correctamente la cabeza y la punta de la batuta . La cabeza del bastón de mando se ve un poco más grande y es plano en el extremo , mientras que el dedo del pie parece más pequeño y por lo general tiene un poco de una depresión en su extremo . Mantenga el piso batuta frente a ti con la cabeza del bastón hacia la mitad de su cuerpo y su dedo del pie hacia el exterior de su cuerpo . Su palma debe estar hacia abajo .
Figura Horizontal 8

Desde la posición básica de retención , utilice la cabeza del bastón para dibujar una figura grande horizontal 8 o forma el infinito frente a su cuerpo. El primer bucle de la "8" será un círculo hacia la derecha , y el segundo bucle será un círculo de lucha contra el reloj. Ellos fluyen entre sí a medida que se acostumbre a la moción. Practique lentamente al principio, acostumbrarse a la sensación de la batuta en la mano. Dale espacio para moverse en el hueco entre el pulgar y el índice como en círculos alrededor , pero no la sostenga tan libremente que cae de la mano. Acelerar el movimiento , ya que se hace más cómodo para usted . Asegúrese de practicar con ambas manos.
Vertical Figura 8

La espera por la figura vertical 8 es ligeramente diferente. Usted va a orientar el bastón de mando a su cuerpo de la misma manera , pero el agarre va a cambiar ligeramente. Sostenga el bastón de mando entre el pulgar y los dedos con la palma hacia abajo todavía . El movimiento de este giro va a venir por completo de su muñeca. A medida que su círculo de la muñeca en un movimiento , que va a crear la parte superior e inferior de la figura 8 . La cabeza del bastón creará el círculo superior , mientras que el dedo del pie crea el círculo inferior . Practique este movimiento lentamente , aumentando la velocidad a medida que se sienta más cómodo con él. A medida que continúe la práctica , varían su velocidad, posición de los brazos , y en qué mano está sosteniendo el bastón de mando . Puede crear una rutina que comienza interesante solo de estos dos giros simples.


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