¿Cómo elegir la ropa perfecta para el ciclismo?

Cuando quieras poder disfrutar de un paseo con tus amigos, hay algunas cosas que simplemente no puedes controlar, como el clima, pero lo que puedes hacer es vestirte de manera elegante. Para darle mucho en qué pensar, vamos a ver cómo elegir la ropa perfecta para todas sus necesidades de conducción. Ya sea que le guste recorrer los senderos en su bicicleta de montaña o escalar montañas en su bicicleta de carreras, lo tenemos cubierto.

Cuando sales de la carretera, los riesgos aumentan, lo cual, para ser justos, ¡es la mitad de la diversión! Es posible que el lodo se haya secado hace semanas, pero todavía estás haciendo frente a todo tipo de carreras fuera de comba y curvas cerradas. Esto significa que, si bien es posible que desee mantenerse agradable y fresco, también debe cubrirse. Encontrar el equilibrio adecuado dependerá de la disciplina en la que se centre ese día.

Downhill y Free Riding son excelentes ejemplos porque realmente requieren que te pongas protección antes de mantenerte fresco. Lo que quieres hacer es cambiar tus pantalones estilo motocross por unos pantalones cortos, pero luego agrega mucha protección a la parte inferior de las piernas para compensar. Las rodilleras y las espinilleras son esenciales y piense si realmente necesita SPD o si puede arreglárselas con zapatos planos. La capacidad de soltar los pies más rápido puede ser útil si su próxima maniobra no sale según lo planeado. Entonces querrás un casco integral, guantes y mucha protección para tus codos. ¡No se preocupe por las gafas si no hay barro!

Todo esto suena bastante bien, pero ¿y si te gusta más el ciclismo de fondo o de carretera?

Ya sea que le guste disfrutar de un lugar de ciclismo de montaña a campo traviesa o sea una de esas cabras montesas que pueden pasar felizmente un día cabalgando por las montañas durante 6 horas seguidas, las reglas son las mismas. Los ciclistas de larga distancia deben prestar más atención a mantenerse frescos y a usar capas que los ciclistas de montaña extremos.

Mucha gente cometerá el error de salir por la puerta con un par de pantalones cortos acolchados y una camiseta liviana de manga corta sin nada más para mayor comodidad. El problema con esto es que, como ciclista, seguramente te toparás con un toque de sensación térmica incluso en el día más caluroso del año. Si estás sentado en casa relajándote, es posible que te broncees incluso mientras estás sentado a la sombra. Pero si vas por la ladera de una montaña y alcanzas las 40 mph, entonces te enfriarás bastante rápido.

Lleva contigo una cortavientos ligera para que siempre tengas la opción de aumentar tus capas. También debes tener en cuenta que vas a sudar mucho, lo que significa que cuando te detengas para comer o comiences a descender te vas a enfriar mucho más rápido que si estuvieras seco. Trabaje con su cuerpo al encontrar una cazadora con ventilación en la espalda para que pueda continuar enfriándose de forma natural, pero no tanto como para comenzar a tener calambres o sentirse agotado de esas importantes reservas de energía.

Si desea saber qué ponerse para un viaje determinado, debe consultar el pronóstico del tiempo, no hay forma de evitarlo.

Vas a querer la misma protección que en el verano, pero también necesitas combatir el barro que vuela por todas partes. Los guantes largos son imprescindibles si quieres poder sujetar firmemente el manillar, y las gafas protectoras son algo que no puedes permitirte salir de casa sin ninguna de las dos. Si tiene una mota de suciedad en el ojo, es posible que se vaya a casa más rápido de lo que cree si se cae y se lastima. No se arriesgue, llévelos con usted porque siempre puede eliminarlos si descubre que no los necesita después de todo.

La otra cosa que querrás hacer es llevar una chaqueta impermeable cálida para usar sobre la parte superior de tu equipo de montar. Esto te permitirá mantenerte caliente y (relativamente) seco si te encuentras empujando hacia la parte superior de la carrera cuando cae un aguacero repentino. Lleva contigo una pequeña mochila para que puedas enrollarla y guardarla cuando empieces a pedalear de nuevo. De esa manera, no se sobrecalentará ni se quedará rezagado.

Quizás la disciplina más difícil para la que prepararse en invierno sea el buen ciclismo de ruta. Cuando ves a los profesionales en televisión como Team Sky, parece que tienen un suministro ilimitado de diferentes ponchos y calentadores corporales. Pero, ¿cómo puede prepararse un simple mortal como tú? Nuevamente, la respuesta tiene que ver con las capas.

Las opciones de ropa de invierno que debe considerar son bastante amplias, así que planifique con anticipación en lugar de la mañana de su viaje. De esa manera, no se volverá impetuoso y saldrá por la puerta desnudo y sin preparación.

Lo que debe recordar es que se calentará bastante a los 15 minutos de salir de la casa cuando comience a girar esos engranajes. Esto significa que debes vestirte para la parte media de tu viaje, no al principio. Las mallas y los guantes largos son ideales para que pueda mantener las extremidades calientes, pero no se exceda en las opciones de la parte superior del cuerpo.

Esto puede sonar un poco contradictorio, pero es exactamente lo que debe hacer. Use una camiseta de manga larga con cremallera en la parte delantera para que pueda regular fácilmente su temperatura corporal. A continuación, necesita un calentador corporal delgado para agregar un poco de cobertura adicional a su pecho y espalda. Y luego puede rematar todo con una cazadora que debe reservarse en gran medida para la lluvia y los descensos largos y sinuosos. Elija opciones compactas y livianas que se puedan enrollar y guardar en el bolsillo trasero de su camiseta.

Si va a darse un capricho, también puede optar por un par de cubrebotas para combinar con sus nuevos SPD. De esa manera, no tendrás que pedalear 3 horas hasta casa bajo la lluvia torrencial con los pies empapados. A nadie le gusta eso, ¿verdad?

Ahora todo lo que necesitas hacer es encontrar algunos estilos que te gusten, salir y dar una vuelta.

Esta publicación invitada es proporcionada por Daniela McVicker de Writers Review.

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