Cómo hacer tu propio Independientes Bolsa de boxeo

Practicar artes marciales , boxeo y otros deportes similares a menudo requiere rutinas de ejercicios vigorosos para que los profesionales para mejorar el rendimiento. Para aquellos que son serios acerca de su condición física , por lo que un saco de boxeo de pie libre por su cuenta puede significar la diferencia entre cualquiera de lograr el máximo rendimiento o estancado en la mediocridad. La elaboración de un saco de boxeo de pie libre para su uso en el hogar es un esfuerzo que cuesta mucho menos que el precio de compra de una en una tienda al por menor , y hacer uno es algo que se puede lograr fácilmente . Cosas que necesitará
Yoga Mat
Ropa de edad Masculino Petate
Hook
Cadena
Madera
Nails
Hammer
Saw
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bolsa construcción Matemáticas 1

rodar el tapete de yoga de manera que parece como si no se está utilizando para la práctica del yoga y luego se coloca dentro de la bolsa de lona. Para un saco de boxeo más grande , utilice una estera de yoga adicional.
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Añadir ropa vieja en el interior de la bolsa de lona con el fin de llenarlo. Llenado de la bolsa de lona tan completa como sea posible es la clave para la elaboración de un saco de boxeo funcional.
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Comprime la bolsa de lona . Completar correctamente los dos primeros pasos debe significar que una vez que la bolsa está comprimido hacia arriba, no hay espacio extra en el interior debe ser evidente .
Soporte Crafting de
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Cut varias piezas de la madera hasta el tamaño deseado . Para aquellos que no se sienten cómodos con este paso , teniendo el precortadas de madera cuando se compra de forma que sea más sencillo para fijar juntos es una opción alternativa .
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Coloque la madera junto con un martillo y clavos con el fin de para formar un soporte para su saco de boxeo para colgar de . Gradas completas deben tener una base, un par de vigas , y una ubicación específica del saco de arena puede descansar en un gancho de metal.
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Coloque la cadena y el gancho en el saco de boxeo y luego colgarlo de el lugar apropiado en el stand.

Pasos finales
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Dar el saco de boxeo en casa una prueba inicial golpeándola varias veces. El soporte debe ser estable y la bolsa debe permanecer unida a él.
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Realice las modificaciones necesarias para que el saco de boxeo de pie libre no funciona como se esperaba. Leña extra o un elemento que actúe como un peso pueden tomar una posición más estable. Una cadena o el gancho de un tamaño diferente pueden ayudar con el mantenimiento de un saco de boxeo en el soporte si es necesario.
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puñetazo o una patada la bolsa después de que se han realizado los ajustes . Repita el paso anterior si el saco de boxeo de pie libre sigue siendo inestable .


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