Diferentes tipos de Posturas de Lucha

Uno de los factores más importantes en el desarrollo de posturas de combate adecuadas dentro de todos los estilos de artes marciales es el desarrollo del máximo equilibrio y la estabilidad en cualquier posición . Esto asegura la capacidad de utilizar el poder de todo su cuerpo a la tierra un ataque eficaz. Posturas también ayudan con la postura correcta. Se utilizan como un método para calmar la mente , inculcar el enfoque y desarrollar la disciplina. Posturas Orientación oponente directamente

Posturas en el que te enfrentas al oponente directamente por lo general requiere que su peso sea equilibrada entre cada pierna. Las posturas se derivan de una postura " listo " natural y sólido. Su parte inferior del cuerpo se debe mantener isotónica. Una postura equilibrada por lo general requiere una distancia de la anchura del hombro o más ancho entre los pies . Las posiciones de los pies varían entre un ángulo recto con los pies apuntando hacia delante y un ángulo de 45 grados lejos del cuerpo . Sus pies deben permanecer planos en el piso . Aunque su peso normalmente descansa en la parte del talón de su pie, esto puede variar.

La postura del karate Half Moon, el Jeet Kune Do En guardia ( Bai Jong ) y Judo posición de combate ( Shizentai ) son ejemplos de este tipo de postura .
Forward Posturas

La postura Desviar llamadas para una pierna a colocarse delante. El tramo restante debe ser colocado hacia la parte posterior . Cada pie debe estabilizó en el suelo, en cualquier lugar de media a una hora y media anchos hombros. La mayoría de las posiciones a plazo requieren su peso principal a descansar en el pie de atrás para movilizar fácilmente la pierna más importante para los retrocesos rápidos .

La postura del karate Forward, Postura del gato , el Taekwondo L- Stance ( Niunja Sogi ) y la postura del pie trasero ( Dwit Bal Sogi ) son ejemplos de este tipo de actitud .
lado posturas

La postura lateral es una postura orientada a presentar las áreas vulnerables menor número de el cuerpo para el atacante . Párese de lado , por lo general con los pies alineados con los hombros. La mayor parte del peso debe descansar sobre la pierna trasera para la estabilidad y rápida patadas. Usted debe permanecer con la luz de la ejecución de las maniobras rápidas . El no tradicional postura de combate de Taekwondo es un ejemplo de una postura lateral .

Modificaciones a Posturas
Bruce Lee, el fundador del Jeet Kune Do, cree que su posición de combate debe ser adaptable a cualquier situación de combate .

Las posturas de los diferentes estilos de lucha permiten variaciones , tales como interruptores de pedal continuos, los cambios de peso y la reducción de la postura de engañar a su adversario . Diferentes situaciones de combate requieren diferentes o cambiantes posiciones de las manos y de los pies .


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