5 tipos diferentes de motivación

Es importante para los profesores empleadores y líderes en otros lugares para comprender los cinco tipos principales de motivación humana. Una combinación de motivación intrínseca y factores de regulación externos alienta a los individuos hacia la autonomía, lo que a su vez mejora su autoestima y su sensación general de bienestar. Los estudiantes y empleados que se sienten seguros y autónomos tienen más probabilidades de desempeñarse mejor y lograr más que sus contrapartes menos positivas.

Motivación intrínseca

La motivación intrínseca se inspira únicamente en el interés y el disfrute que una persona encuentra en una actividad. Por ejemplo, si una persona se siente motivada para jugar un partido de fútbol y su motivación proviene de la alegría que experimenta mientras juega, no la promesa de un premio o cualquier otra influencia, entonces su motivación es intrínseca. La motivación intrínseca fomenta la creatividad y el aprendizaje de alta calidad. También fomenta un sentido de autonomía porque el individuo actúa por su propio interés y nada más. Los pasatiempos de las personas suelen estar intrínsecamente motivados porque las personas los persiguen por un sentido de interés y disfrute que rara vez se encuentra en sus actividades escolares o laborales.

Regulación externa

Las personas están motivadas por la regulación externa debido a una influencia de actuación externa. Si un individuo exhibe un comportamiento para obtener una recompensa externa, entonces su comportamiento está regulado externamente. Por ejemplo, si una persona ingresa a la feria de ciencias porque quiere ganar un certificado de regalo para un restaurante, no actúa por lo que le interesa personalmente, sino por el deseo de obtener la recompensa. La motivación externa se usa a menudo para alentar a los empleados o estudiantes a participar en un comportamiento que deben completar pero que puede no estar genuinamente interesados; de esa manera, incluso si no desean participar en el comportamiento de otra manera, lo hacen para obtener la recompensa.

Regulación introyectada

La regulación introyectada es la motivación de un internalizado, presionando la voz. La fuente de motivación de un comportamiento es la culpa, preocupación o vergüenza. La regulación introyectada inspira a un individuo a realizar un comportamiento no porque quiera, sino porque no teme por un sentido de obligación. Un ejemplo de regulación introyectada es una persona que va a la iglesia todos los domingos porque teme un efecto negativo en la otra vida o la reacción negativa de sus compañeros en un evento de la iglesia; no necesariamente encuentra placer en el servicio en sí. Evite esta forma de motivación si es posible, ya que fomenta la ansiedad. Al sucumbir a esta forma de motivación, Es difícil para las personas sentirse positivas y seguras sobre sus acciones.

Regulación identificada

Si una persona se ha identificado personalmente con la importancia de una conducta y la ha aceptado como una regla propia porque la beneficia para lograr una meta, ella está motivada por una regulación identificada. Con esta forma de motivación, el individuo no tiene que encontrar placer en el comportamiento, y no tiene que haber una recompensa inmediata. La persona tampoco está motivada por la culpa o la vergüenza:simplemente reconoce que un comportamiento es beneficioso para su desarrollo y lo adopta como propio.

Por ejemplo, una persona puede reconocer que estudiar gramática para la clase de inglés es un medio importante para convertirse en un escritor exitoso. Esta es una subcategoría de motivación externa que es más autodeterminada y personal que la regulación externa:la regulación externa puede ser para una recompensa positiva más inmediata, mientras que la regulación identificada se utiliza para lograr un fin que afecta el bienestar y los deseos personales de un individuo.

Regulación Integrada

La regulación integrada es una forma de motivación que surge cuando una persona ha integrado completamente una motivación dentro de sí misma. Su comportamiento está influenciado por la regulación integrada cuando se somete a un autoexamen y luego internaliza y asimila las razones detrás de una acción. Ha explorado cuidadosamente las motivaciones externas y ha decidido que son congruentes con sus otras creencias y valores personales. Un ejemplo de regulación integrada como motivación sería una persona que asiste a la iglesia porque cree que el acto se alinea con su sistema de creencias personal, incluso si no asiste por puro placer. No se siente culpable o avergonzado si no asiste; asiste porque siente que es lo correcto y adecuado para él.

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