Cómo este jugador de la MLB pasó de 14 HR a 50 (sin cambiar su swing)

¿Cuál es el concepto de lento a rápido para los bateadores de béisbol y sóftbol?

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Una pregunta que recibo a menudo es de padres o bateadores que preguntan sobre el momento oportuno o cómo solucionar el "ataque". En mi experiencia, El 99% de los problemas de embestida y sincronización tienen que ver con los bateadores que cargan y dan zancadas demasiado rápido. Ellos "se ponen manos a la obra temprano". Esto interrumpe un gran ritmo de swing al detenerse y continuar o gastar la mayor parte de su energía de swing incluso antes de balancear el bate.

Todos los bateadores deben trabajar para comprender el concepto de Lento a rápido . Me gusta usar el término "lento para explotar" con mis bateadores. Incluso tengo bateadores jóvenes a los que les gusta usar la frase ... ¡KAAAAA-BOOOOM!

El concepto de Lento para explotar se describe mejor como:El bateador que inicia su swing lento y relajado, y su velocidad de murciélago aumenta en y a través del contacto.

José Bautista de los Toronto Blue Jays ha dicho que su clave para pasar de 14 HR al año a más de 50 fue comprender y dominar el concepto que se describe a continuación.

Comprender el concepto de lento a rápido

Este es un video raro donde José nos muestra su proceso de lento a rápido.

Los bateadores que comienzan demasiado rápido en su swing son susceptibles a cosas como embestidas, casting y su la velocidad del murciélago en realidad se desacelera en el contacto.

Cada vez que me encuentro con bateadores que tienen problemas de embestida o luchan con este concepto, Los hago golpear desde el tee o en el lanzamiento frontal enfocándose en ver qué tan lento (cámara lenta) pueden ir en su fase de carga / zancada y usan señales verbales como "desacelere los pies" "muéstreme cómo se ve la carga / zancada en cámara lenta ”.

En The Hitting Vault, Tengo otros 4 ejercicios que uso para solucionar específicamente problemas de "embestida".

trabajo duro, obras

Entrenador Lisle

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