Por qué su hijo debería tomar lecciones privadas de esgrima

La mayoría de los deportes estadounidenses como el fútbol, baloncesto, fútbol, y el voleibol se experimentan en una sesión grupal. Es raro ver a un estudiante participar en un entrenamiento individual. A menos que vayan a un nivel muy competitivo, la necesidad de lecciones privadas es mayormente innecesaria.

Sin embargo, en deportes más individualizados, como el tenis, patinaje sobre hielo, o golf, la necesidad de una instrucción privada es esencial, especialmente cuando un deporte se vuelve más importante. Debido a esto, el entrenamiento privado puede marcar la diferencia entre un buen atleta, y uno de los mejores.

Como deporte individualizado, la esgrima no es diferente. La importancia de conocer la técnica precisa puede marcar la diferencia entre progresar o no, y, por supuesto, entre una posición alta en la competencia, o no colocar nada. Y especialmente con los niños, el progreso significa más alegría del deporte, ganas de continuar y compromiso personal de mejorar.

¿No son lo suficientemente buenas las lecciones grupales?

Las lecciones grupales son esenciales para que su hijo pueda practicar movimientos. Para cercar contra sus compañeros, construya una camaradería y aprenda algunos movimientos y estrategias básicos.

Sin embargo, mientras su entrenador de esgrima siempre está enseñando al más alto nivel, se lleva a cabo principalmente de una manera "promedio". La forma "común" de parar. La forma "común" de atacar o defender. Y cada estudiante aprenderá y reaccionará de manera diferente a cada situación diferente.

La técnica de cada persona es única. En una lección privada, su entrenador adaptará la lección para que sea específica para su hijo, a su nivel y dominio actuales, ya sus fortalezas y debilidades.

Por ejemplo, si un estudiante es inusualmente corto en su ataque, un entrenador abordará esto específicamente en una sesión privada y desarrollará una técnica precisa que puede funcionar con este estilo de ataque. Por ejemplo, como esconderlo, cómo aumentar la longitud, cómo agregar elementos de ataque flash, o cómo crear un estilo que pondrá más énfasis en el lado defensivo para minimizar el esfuerzo.

Construyendo una línea de base

Si bien todos los niños en un momento presumiblemente han jugado con una espada y tal vez "saben" cómo empujar, incluso los elementos más básicos de la técnica de esgrima, como hacer un solo toque directo, es difícil. El acto de tomar una espada en tu mano, extendiendo tu brazo, y golpear algo que está justo frente a usted, como una pared. Es la colección de movimientos más sencilla, pero rara vez un principiante puede hacer esto correctamente. De hecho, pueden necesitar varias lecciones y ajustes para que lo hagan cerca de lo que quiere su entrenador.

Cada pequeño músculo y articulación tiene que trabajar en conjunto para que el movimiento funcione. El ángulo de la muñeca hombro, codo, que tan lejos te recuperas, donde tu mano y tu cuerpo estarán alineados, cada elemento debe colocarse exactamente. Incluso hasta el ángulo preciso de los dedos y cómo afecta la posición del puño.

Su entrenador de esgrima le ayudará a construir un línea de base sólida de movimientos que se realizan repetidamente. Esta línea de base de movimientos le permitirá realizar acciones más complicadas. Y permitirá que sus músculos desarrollen su memoria de cómo moverse correctamente sin siquiera tener que pensar en ello.

Pero desafortunadamente, muchos esgrimistas esperan demasiado para invertir en lecciones privadas de esgrima. Con este, Es posible que sea necesario deshacer el potencial de los malos hábitos creados al practicar sin la atenta mirada de su instructor.

Perfeccionando imperfecciones

El movimiento inadecuado en la esgrima creará una reacción en cadena. Si gira la hoja incorrectamente, entonces debes torcer tu brazo para compensar, lo que te llevará a torcer tu cuerpo para ajustarte a que el brazo esté torcido incorrectamente, que luego afectará su equilibrio, tu juego de pies, y capacidad para moverse entre las piernas.

Un pequeño error puede llevar a una reacción en cadena de más grande, errores más costosos. Es fundamental que tenga la postura correcta, agarre derecho, y la posición correcta en todo momento. Aquí hay algunas áreas básicas que su entrenador de esgrima podrá ayudarlo a perfeccionar durante sus lecciones privadas:

• Tu agarre en la hoja
• Posición de la muñeca
• Postura
• Posición del hombro
• Posición de la barbilla y la cabeza
• Distribución del peso
• Distancia entre las piernas y juego de pies adecuado
• Equilibrio
• Sincronización entre los brazos, piernas, y mano

Una vez que domines un conjunto básico de movimientos de esgrima, y aprende cómo realizar correctamente acciones simples de ataque o defensa, su entrenador podrá agregar acciones más complejas, y luego amplíe todos estos con combinaciones que ayudarán a agregar velocidad y complejidad.

Una buena técnica de esgrima comienza con una simulación experta

Una de las formas más beneficiosas que podrá enseñarle su entrenador de esgrima es simulando diferentes acciones de forma precisa. Tu entrenador simulará muchas acciones diferentes, como ataques, y para inicialmente en pequeños pasos y con un enfoque lento, que de otra manera puede confundirlo y deshabilitarlo.

Lo harán simulando con velocidad y distancia exactas y precisas lo que sea apropiado para su nivel y habilidad, agregando a su repertorio básico de habilidades para practicar.

Para que un instructor en una sesión de grupo se tome el tiempo para hacer ajustes y correcciones para todos estos pequeños detalles, haría intolerable la sesión de grupo, molesto, sin sentido, e imposible de realizar. Es imposible para ellos detectar y corregir cada posición o movimiento incorrecto. Y es por eso que es esencial obtener la perspectiva de su instructor privado.

Práctica teórica versus práctica práctica

Si bien es cierto que las lecciones privadas son esenciales para la mejora general de su desempeño en esgrima, nunca deben venir en lugar de una sesión de grupo. Estas lecciones deben funcionar en conjunto. Con la base de movimientos inculcada a través de múltiples repeticiones, su hijo debe intentar implementar todo lo que pueda durante los ejercicios grupales y los enfrentamientos.

Esta es una oportunidad para practicar lo que han aprendido para ver si funciona. También es una oportunidad para que su entrenador vea qué tan bien recibe la instrucción de la lección privada, úsalo en la lección grupal, y tal vez adaptar o cambiar algo en función de lo que observan.

En conjunto con lecciones grupales y privadas, el siguiente paso para su hijo es poner estos movimientos en una competencia. Cada competencia puede proporcionar un entorno diferente para perfeccionar aún más las habilidades que han aprendido.

Haz que tus músculos recuerden

En realidad, hay una verdad universal. Por mucho que sepa sobre esgrima, sea ​​cual sea tu nivel de habilidad, o los años que llevas practicando, durante una competencia, solo podrá acceder a un pequeño subconjunto de lo que sabe.

Esto funciona de manera exponencial. Para una persona que ha estado estudiando esgrima durante diez años, que toma lecciones tanto privadas como grupales, habrán desarrollado la memoria muscular para muchas técnicas y situaciones diferentes durante un combate. Un principiante que compita por primera vez tendrá mucho menos acceso.

Para ponerlo simple, esta capacidad limitada para acceder a su caja de herramientas instantáneamente se debe a la velocidad del combate, tal vez solo el 10%. Cada movimiento ocurre en segundos. Debes reaccionar. Y la reacción se desarrolla perfeccionando la forma durante las lecciones privadas y la repetición múltiple en las sesiones grupales. Solo puedes reaccionar lo suficientemente rápido cuando tu músculo puede recordar aquello en lo que no tienes tiempo para pensar. Cuantas más repeticiones realice, cuanto más se convierte en parte de tu memoria muscular, y más podrás acceder a él sin ni siquiera pensar en ello.

Construye tu 10%

La pregunta es ¿Cómo construyes tu memoria muscular para llegar a un 10% más grande? Durante tu lección privada, puede aprender muchas acciones diferentes. Pero en competencia con la velocidad del combate y su complejidad, con un oponente que intenta destruir deliberadamente tu juego, con nervios y estrés, realmente puede acceder solo a un subconjunto. Así que cuanto más aprenda y sea perfecto para empezar, cuanto mayor sea tu arsenal accesible durante la competición.

Sin embargo, todo comienza con la lección privada. Sin una lección privada las habilidades con las que puede acceder son mucho más limitadas. Es posible que su 10% solo abarque algunos movimientos, mientras que un compañero de equipo suyo o de su oponente que ha estado tomando lecciones privadas, puede tener el doble o el triple de esa cantidad.

Es esencial que si su hijo quiere construir un repertorio de movimientos, reacciones y ataques, digno de una exitosa experiencia de esgrima, deben tomar lecciones privadas de esgrima. Es la única forma de asegurarse de que podrán realizar estos movimientos con la precisión exacta correcta, ayudándoles a mejorar constantemente y por ello disfrutar cada vez más de su juego y de su deporte.

[Por qué su hijo debería tomar lecciones privadas de esgrima: https://es.sportsfitness.win/deportes/esgrima/1008042655.html ]