Cómo J -Stroke una canoa
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Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Utilice el J -stroke solo en la popa ( parte trasera de la canoa ) .
2
Haga una palada normal de avance . ( Consulte la sección " ¿Cómo que transmita en una canoa . " )
3
Durante la paleta hacia adelante, empezar a convertir el pulgar de su mano superior hacia fuera de su cuerpo , haciendo que la hoja ángulo ligeramente lejos de la canoa.
4
Aumente el ángulo a medida que completa la carrera .
5
Apunte el dedo pulgar de la mano de arriba hacia abajo a medida que acabar la carrera ( que debería casi ser de esa manera ya) , y saque la hoja de la pala del timón ligeramente a la canoa.
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forma de toda la carrera de la letra "J" Utilice este golpe sólo cuando sea necesario para mantener el rumbo correcto .
[Cómo J -Stroke una canoa: https://es.sportsfitness.win/recreación/piragüismo/1008023646.html ]