Cómo utilizar Black Diamond bastones de senderismo
bastones de senderismo Negro Diamante
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ampliar su polos. Encuentra la longitud del palo correcto para que el cuando los brazos están doblados 90 grados , sus puntas de polo debe golpear el suelo con las manos en las empuñaduras .
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Nota la marca cuando su longitud del palo descansa . Busque la marca idéntica en el polo opuesto y bloquear su segunda pole .
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Tome un palo en cada mano distribuir el peso uniformemente en cada palma utilizando las correas de mano . Para poner las manos en las correas correctamente, colocarlos debajo a través de los bucles. Agarre el asa con el bucle que golpea la muñeca.
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Ajustar la duración de su ciclo, si es necesario , dando un tirón de la correa donde se encuentra la pequeña cuña. Ahora puede reducir el tamaño de su bucle o hacerlo más grande .
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Caminar hacia adelante , sembrando el polo opuesto en el suelo a la pierna a cada paso. Su polo debe aterrizar nivel con el pie .
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Desarrollar un ritmo con su paso de manera que la plantación de los polos se convierte en segunda naturaleza.
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Leverage tus postes con cada paso para quitar parte del impacto y ejercer presión sobre las rodillas y las piernas.
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Contraer sus polos cuando no los utilice para su almacenamiento o transporte.
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