Cómo a girar un Kappa de caña

La Fraternidad Kappa Alpha Psi popularizó el arte de torcer y girar bastones . En lugar de realizar los grifos tradicionales " , " comunidad de los hermanos crearon rutinas únicas caña de spinning. Si desea realizar el más tradicional de caña giro Kappa , aprender los giros básicos de caña y combinarlos en una rutina. Enséñeles a sus amigos de la rutina y realizar en el escenario o durante las marchas de emular las actuaciones de la fraternidad Kappa Alpha Psi . Instrucciones Matemáticas 1

Realizar una giro básico pulgar. Coloque el bastón en su mano para que sus cuatro dedos descansan en la parte superior de la caña y el pulgar se apoya en la parte inferior de la caña. Empuje con el pulgar hacia arriba mientras gira hacia la derecha de su muñeca. A medida que la caña se vuelve, abre la mano para que sea plana y el pulgar está extendido. Coger el bastón con el pulgar después de completar un giro de 180 grados .
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Gire el giro del pulgar en un giro de cinco dedos . Después de coger el bastón con el pulgar, empuje hacia la derecha. Coger el bastón con su dedo índice . Haga girar la caña hacia abajo, girándolo sobre su dedo índice y en su dedo medio. Continúe girando la caña hacia abajo hasta que llegue a su dedo meñique.
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Extender el giro de cinco dedos en un rollo de cinco dedos . Cuando la caña alcanza su meñique, girar hacia atrás. Abre la mano y extender los dedos como usted coge el bastón con el pulgar.
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Realice una vuelta de campana. Sujete la caña con los dedos en la parte superior y el pulgar en la parte inferior. De vuelta a su muñeca como las agujas del reloj a aplanar su palma. Coger el bastón entre los dedos y el pulgar . Empuje el bastón hacia la izquierda. Puedes conseguirlo sujetándola como en su posición original. Empuje la caña de las agujas del reloj . Estirar la mano hacia la derecha para girar la caña por encima de su mano. Coger el bastón en la mano cuando se completa el rollo.


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