Cómo a girar un Quarterstaff
Comience por la celebración de su personal en tercios . Esto significa que el posicionamiento de su manos un tercio hacia abajo a cada lado de su personal. Esto le da una posición de equilibrio para iniciar cualquier movimiento con su bastón . Coloque la palma izquierda hacia abajo y la palma derecha hacia arriba.
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Mueva su mano izquierda al centro del personal y comienzan a empujar hacia arriba con la mano derecha .
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Permita que su mano izquierda para encender de nuevo con el impulso del bastón . Como se trata de la mitad de su rotación --- hacia arriba y hacia abajo --- agarrarlo con la mano derecha y dejar ir con la izquierda.
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Utilice el impulso de la plantilla para continuar girándolo con la mano derecha , cambiando de manos a medida que gira el personal.
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