Cómo a girar un Quarterstaff

El personal trimestre es una herramienta de lucha que se ha utilizado durante milenios en ambas artes marciales y deportes de combate medieval. Popular sobre todo durante la época victoriana , el bastón era una parte de las artes marciales europeas , pero su popularidad disminuyó durante la llegada de la Primera Guerra Mundial. Todavía utilizado hoy en día en las artes marciales modernas, como el karate Shotokan y en torneos de lucha renacentista. El giro de un bastón es un paso elemental y excepcionalmente fácil de dominar . Instrucciones Matemáticas 1

Comience por la celebración de su personal en tercios . Esto significa que el posicionamiento de su manos un tercio hacia abajo a cada lado de su personal. Esto le da una posición de equilibrio para iniciar cualquier movimiento con su bastón . Coloque la palma izquierda hacia abajo y la palma derecha hacia arriba.
2

Mueva su mano izquierda al centro del personal y comienzan a empujar hacia arriba con la mano derecha .
3

Permita que su mano izquierda para encender de nuevo con el impulso del bastón . Como se trata de la mitad de su rotación --- hacia arriba y hacia abajo --- agarrarlo con la mano derecha y dejar ir con la izquierda.
4

Utilice el impulso de la plantilla para continuar girándolo con la mano derecha , cambiando de manos a medida que gira el personal.


[Cómo a girar un Quarterstaff: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Las-técnicas-del-arte-marcial/1008022817.html ]