Las teorías de la motivación en el deporte

En un juego de altas apuestas , con dos equipos igualmente talentosos que compiten por la victoria , la motivación puede ser el factor decisivo . Los atletas y sus entrenadores emplean una variedad de técnicas de motivación con el fin de conseguir un rendimiento óptimo durante la competición , y mucha investigación en el campo de la psicología del deporte se dedica a descubrir los secretos de la motivación. Hay dos principales teorías de la motivación en el campo de la psicología del deporte : motivación intrínseca y motivación extrínseca. Un atleta puede tener motivos intrínsecos y extrínsecos para participar en un deporte. Tanto la motivación intrínseca y extrínseca puede ser beneficioso. La motivación extrínseca

motivación extrínseca proviene de fuentes externas. El deseo de una recompensa prometida - por ejemplo, el dinero que un atleta profesional gana - es una motivación extrínseca. El temor de algún tipo de castigo - por ejemplo, el miedo a un estudiante de atleta que puede perder su beca universitaria si no juega bien - es otra forma de la motivación extrínseca . Deseo de fama y elogios , o externos presiones y expectativas como las de los padres o los entrenadores son también formas de motivación extrínseca .

Beneficios

Porque el deseo de la recompensa y el miedo del castigo razones tanto psicológicamente poderosas para el desempeño de cualquier actividad, fuentes de la motivación extrínseca puede ser muy beneficioso para el rendimiento de un atleta. La motivación extrínseca impulsa a los atletas a aprender nuevas habilidades y estrategias y fomenta estilos de afrontamiento positivos.

Inconvenientes

Los atletas que están motivados únicamente por factores extrínsecos tienden a sufrir más ansiedad antes o durante un juego o partido, y tienden a sentir más culpa cuando no rendir al máximo . Cuando la motivación extrínseca se convierte en la única razón de la participación deportiva , los atletas a menudo pierden interés y se sienten en menor sentido de disfrute durante la reproducción y la práctica de su deporte. La motivación extrínseca también puede crear una percepción negativa de la capacidad . Si el atleta no logra una recompensa extrínseca particular, puede ser más probable que se sienta que está perdiendo su tiempo en la práctica de deportes y dejarlo para siempre .
Motivación Intrínseca
< p> La motivación intrínseca se refiere a las razones que son puramente interna. Un atleta que participa en deportes por razones intrínsecas juega porque disfruta del deporte y se deriva una sensación de satisfacción y crecimiento personal de jugar bien . Atletas intrínsecamente motivados son las personas que " juegan por diversión . " Algunos investigadores no creen que haya nada tal cosa como la motivación puramente intrínseco y argumentar que cada atleta tiene por lo menos una razón extrínseca para jugar un deporte , no importa lo mucho que lo disfrutan.

Beneficios

atletas intrínsecamente motivados son menos propensos a tener su desempeño afectado negativamente por el estrés, la culpa por los errores o las distracciones externas . La motivación intrínseca fomenta la confianza , concentración y una sensación de satisfacción . Un atleta que está motivado intrínsecamente más es menos probable que se " queme " y perder el interés en el deporte .
Inconvenientes

motivación intrínseca no siempre es tan poderosa motivación como motivación extrínseca cuando se trata de la motivación de un atleta para perfeccionar sus habilidades o para jugar hasta el punto de agotamiento.

Consideraciones
Tanto la motivación extrínseca e intrínseca tienen su lugar en el rendimiento deportivo.

Un atleta puede fácilmente tener varias motivaciones extrínsecas intrínsecos y varios para jugar al mismo tiempo. Sin embargo , la motivación extrínseca puede debilitar o fortalecer los atletas razones intrínsecas originales para el juego . Cuando los atletas se les recompensa por buen comportamiento , a menudo se sienten aún más intrínsecamente motivados para jugar. Por otro lado, cuando las recompensas extrínsecas se dan con demasiada frecuencia por una conducta que inicialmente era sólo intrínsecamente gratificante , la motivación extrínseca puede empezar a tomar el lugar de la motivación interna .


[Las teorías de la motivación en el deporte: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Otro-de-Coaching/1008031051.html ]