Ideas Motivación Deportes

La motivación es la fuerza impulsora detrás del éxito en los deportes. Para lograr el éxito , el trabajo duro y la perseverancia son esenciales , y deben encontrar la motivación de algún lado para seguir trabajando duro. La motivación se puede encontrar en muchos lugares, incluyendo citas de inspiración , metas y actividades del equipo. Motivación funciona de forma diferente para cada uno, para encontrar el método que mejor funcione para usted. Que sea agradable

Motivación personal viene más fácil cuando el deporte es agradable. Hacer las prácticas y juegos agradables es una parte importante de inspirar la motivación en los atletas , ya que hace que la persistencia y el trabajo duro valga la pena. Si el atleta no le gusta lo que está haciendo , es difícil de seguir trabajando duro. Esto no quiere decir que los atletas siempre les gustará la tarea, pero que la meta final es algo que personalmente quieren lograr si el deporte se adapte a sus intereses.
Establezca metas

el establecimiento de objetivos es una herramienta de motivación importante porque proporciona una guía para que el deportista quiere ir. Cuanto mayor sea el objetivo, el trabajo más duro que es necesario. Querer alcanzar altas metas motiva atletas a través de que el trabajo duro . Las metas pueden basarse en el rendimiento personal o el desempeño del equipo . Por ejemplo , puede establecer objetivos individuales, como para correr la milla en virtud de un tiempo específico. Como equipo , es posible establecer la meta para vencer a su equipo rival o para colocar por primera vez en la conferencia. Con goles , que sabe lo que quiere lograr y que le proporciona la motivación para trabajar duro.
Inspirational Quotes

Encuentra inspiración en las palabras de los demás . Citas inspiradoras pueden venir de los deportistas de élite en su deporte , más allá de los entrenadores o frases generales que se aplican a trabajar duro para alcanzar sus metas . Por ejemplo , el legendario entrenador de fútbol americano Vince Lombardi dijo una vez: " El mayor logro no está en que nunca falla , sino en levantarnos de nuevo después de una caída. " Esta cita puede aplicarse a cualquier deporte y puede tener significado individual significativa para atletas de leerlo. Ponga este y otros tipos de citas de inspiración en su vestuario, sala de pesas y centro de formación como un recordatorio para seguir trabajando duro .
Practicar con un compañero

sea que están involucrados en un deporte de equipo como el fútbol o los deportes más individuales como la gimnasia , es importante trabajar con otros para entrenar. Trabajar con otros es una buena manera de construir la motivación , ya que proporciona a alguien para ayudar a mantener la alta intensidad de las prácticas . Por ejemplo , los corredores trabajan juntos para mantener un ritmo fuerte , empujando unos a otros para mantener el ritmo. La competencia en la práctica puede inspirar a los miembros del equipo a trabajar más duro y seguir adelante. Lo mismo es cierto para los deportes de equipo, donde los compañeros de equipo trabajan para empujar unos a otros a través de una variedad de actividades de formación. La clave es tener a alguien que le pueda ayudar a mantenerte motivado por no dejar que se detiene .
Role Models

Buscando a un compañero competidor como un modelo de inspiración puede ser un factor de motivación en el deporte. Mira para los atletas en su deporte , que han encontrado el éxito que desea y seguir sus pasos para lograr su propio éxito. También puede buscar a los atletas o equipos famosos dentro de su deporte que encontró el éxito. Considere sus métodos de entrenamiento y la persistencia de su éxito . Utilice la unidad y la dedicación que mostraron para alimentar su propia motivación .


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