Cómo el fútbol mejora la salud mental de los niños:análisis

Estudios recientes muestran que 10 por ciento de todas las personas del mundo padece algún tipo de problema de salud mental. Y por lo general, Los problemas de salud mental se encuentran en personas relativamente jóvenes. La salud mental de los niños es un problema mundial que necesita nuestra atención y todos tenemos que desempeñar nuestro papel creativo en nuestro respectivo sociedades de todo el mundo. Podemos promover actividades que ayudan a las personas con depresión, ansiedad, estrés y otros incontable problemas de salud mental.

Los estudios también muestran que los deportes de equipo organizados ayudan en gran medida a reducir los problemas mentales. Uno de los juegos más queridos del planeta es el fútbol. que se juega en casi todos los países del mundo. Hay cientos de millones de seguidores del juego. Dado que los deportes de equipo ayudan a tratar los problemas mentales al igual que los medicamentos, ¡el fútbol también juega su papel!

Ha habido muchas conversaciones sobre la salud mental de los adultos, pero en el proceso, casi nos olvidamos de la salud mental de los niños. Hoy dia, hablaremos sobre el positivo efecto de jugar al fútbol en la salud mental de los niños. Si eres un padre que lee esto o un adolescente, te imploramos que pagues atención , a medida que crece la discusión porque es un asunto que llama nuestra atención.

Tabla de contenido

1. El fútbol es felicidad
2. El fútbol alivia el estrés
3. El fútbol mejora tu vida social
4. El fútbol genera confianza
5. El fútbol mejora la salud física
6. El fútbol es un antidepresivo
7. Conclusión

El fútbol es felicidad

El fútbol es sinónimo con felicidad, es posible que hayas escuchado esto de los fanáticos acérrimos del juego, pero lo probaremos científicamente aquí, así que la próxima vez que pongas los pies en un campo de fútbol, puedes sentir el felicidad llenando tu cuerpo.

Cuando jugamos al fútbol nos convertimos completamente concentrado En el juego, solo pensamos en ganar con nuestros compañeros y dejamos atrás todas las preocupaciones y el estrés. En este estado, nuestros cuerpos se liberan productos químicos felices o como decimos usando terminología más científica, nuestros cuerpos crean hormonas que nos estimulan y nos hacen sentir felices. Estas hormonas se llaman endorfinas. Está comprobado por diversos estudios que la actividad deportiva produce endorfinas . ¿No está justificada nuestra declaración? Lo decimos de nuevo el fútbol es sinónimo de felicidad y ¡ahora lo sabes!

Si hay algún estrés mental que esté enfrentando en este momento, sabemos que es difícil y nosotros respeto ese. Todo lo que necesita hacer es tomarse un tiempo y pasar una noche jugando al hermoso juego.

El fútbol alivia el estrés

Profundizando en el tema que hemos estado discutiendo en el encabezado anterior. Puede haber algunas razones por las que los adolescentes pueden tener estrés, Una de las principales razones de todas es la sensación de soledad y no encajar con otras personas. Muchos adolescentes sufren esto a medida que se vuelven introvertidos con edad.

La sensación de soledad y aislamiento de personas de la misma edad puede crear estrés y ansiedad en niños y adolescentes. Jugar al fútbol puede reducir enormemente esa sensación de soledad. El fútbol proporciona un entorno en el que cada individuo siente el apoyo de sus compañeros de equipo y los 22 jugadores en el campo sienten una sensación de participación y trabajo en equipo . El trabajo en equipo es una excelente manera de eliminar el miedo y el estrés de sentirse solo.

Otra forma en que el fútbol ayuda a los adolescentes es que es un recreativo actividad que da mucha alegría a sus jugadores, lo que también es una gran contribución a la eliminación de los problemas de salud mental de los niños.

El fútbol mejora tu vida social

El fútbol mejora tu salud mental, ya que te da la oportunidad de hacer nuevos amigos y finalmente amplía su círculo social. Cuando interactúas y pasas tiempo con otros seres humanos, ayuda a liberar el estrés y mejorar tu salud mental como un campo de fútbol es un gran lugar para redes . Juegas juntos discutes cosas, hablas de juegos y sus eventos.

Adicionalmente, lo más hermoso es que todos tus amigos son fanáticos del fútbol como tú. Es más probable que te hagas amigo de ideas afines personas que los demás. Como comentamos antes, ayudará a su hijo a ser extrovertido y romper el barreras de aislamiento. Si su hijo en crecimiento está reflejando problemas mentales de su comportamiento, la actividad futbolística diaria puede ser una buena solución para la salud mental de sus hijos.

El fútbol genera confianza

Todos los aspectos discutidos anteriormente se acumulan confianza . El trabajo en equipo, la felicidad, el sentido de participación, conocer gente nueva, recreación, el chisme; tienes la oportunidad de hacer todo esto mientras jugando fútbol americano. Los estudios han demostrado que las personas con problemas de salud mental tienen menos confianza y son menos positivas sobre sí mismas, tienden a dudar de sí mismos y es por eso que se sienten reacios a socializar y conocer gente nueva.

Está claro que el fútbol elimina todas estas desventajas de forma pasiva, por pasivamente queremos decir, el paciente ni siquiera sabía que sus problemas mentales estaban siendo tratados naturalmente cuando simplemente están corriendo y pateando la pelota. ¿No es este hermoso juego un bendición ?

Tu hijo tiene menos confianza más reacio? O eres un adolescente en continuo crecimiento duda ¿tú mismo? No te estreses por eso, su normal y la mayoría de los adolescentes sienten lo mismo. Solo necesitas un poco de tiempo para jugar. Verás tus problemas resolviendo automáticamente.

El fútbol mejora la salud física

Los problemas mentales tienen muchos impactos negativos en la salud física de una persona. Puede causar presión sanguínea enfermedad, también puede causar enfermedades cardíacas y la lista continúa. El fútbol está aquí una vez más para salvarte de estas horribles enfermedades físicas. Los beneficios físicos del fútbol son múltiple .

Todos sabemos que aumenta tu forma física, aumenta tu flexibilidad y asegura una circulación sanguínea adecuada que mantiene su corazón sano. Solo un cuerpo sano puede mantener una mente sana y viceversa. Un jugador de fútbol tiende a estar más en forma y más activo físicamente que los demás. Por lo tanto, cuando te sientas bien físicamente, lo harás automáticamente sentirse bien mentalmente. También es al revés. Si quieres estar mentalmente sano, esfuércese por estar físicamente sano y en forma. Jugando al fútbol y entrenando adecuadamente puede conducir a la aptitud física que anhela.

El fútbol es un antidepresivo

Si ha llegado a este punto de nuestro blog de hoy, seguramente se sorprenderá al presenciar un diferente lado del hermoso juego. Actúa nada menos que la medicina. Esto también está probado por el investigar que practicar deportes organizados o de equipo tiene los mismos beneficios para su salud mental que medicamentos . En este punto, sentimos un deber cívico no solo de hablar en el contexto del fútbol, ​​ya que no todo el mundo está loco por el fútbol. Puedes jugar a cualquier deporte en equipo o organizado y obtendrás los mismos beneficios. El deporte es una bendición de Dios. Asegúrese hacer el más fuera de esta bendición.

Conclusión

¿Quién dijo que sus problemas de salud mental eran permanente ? Te hemos dado una solución muy natural y lúdica a todas tus preocupaciones y estrés. Siente el magia cuando entras al campo de fútbol, siente la felicidad inundando tu cabeza y disfruta el momento del hermoso juego dejando atrás todas las preocupaciones. Haz nuevos amigos y disfrutar el trabajo en equipo cuando se lucha por ganar el juego.

Qué hermoso es que todos sus problemas de salud mental tengan un solo solución ? ¿No es mágico? Si eres un fanático del fútbol, ya habías sentido estos emociones cuando tus pies tocan la pelota, ahora puedes comenzar a percibir el hermoso juego desde un punto de vista diferente. Es un terapia , es la medicina, es la solución. ¡Disfrútalo al máximo!

Estos son algunos de nuestros botines de fútbol favoritos

Aquí estaremos dando más opinión, en lugar de hechos. ¿Los tacos valen el precio al que se venden? Si actualiza sus tacos actuales, dependiendo de las botas que tengas? ¿Qué características se destacan en estos tacos? Si alguna. ¿Hace el trabajo? Velocidad, control, estabilidad, etc. Dependiendo de sus necesidades / preferencias. También podemos mencionar su durabilidad, si hemos recopilado suficientes datos sobre el tacos.

¿Qué esperábamos frente a lo que obtuvimos? ¿Es quizás sobrevalorado / subestimado?

Élite

Aquí está nuestra selección de los mejores del grupo.

Pro

¿De camino a las ligas profesionales? Aquí está nuestra elección.

Academia

¿Quieres empezar con algo? Eche un vistazo a nuestra selección.

[Cómo el fútbol mejora la salud mental de los niños:análisis: https://es.sportsfitness.win/entrenamiento/Entrenadores-de-Fútbol/1008046808.html ]