Ideas para la vinculación del equipo de voleibol

Aunque la frase "no hay un yo en el equipo" a menudo se usa en exceso, resuena con fuerza cuando se habla de equipos de voleibol. Bobbi Petersen, entrenador de voleibol de la Universidad del Norte de Iowa, en un artículo de "Waterloo Cedar Falls Courier, " dicho, "El voleibol es uno de los deportes más colectivos que existen. Nada más puede suceder sin que alguien más haga su trabajo". La gran química y la cohesión se forjan a través de actividades dentro y fuera de la cancha. En muchos casos, estas actividades crean vínculos entre los compañeros de equipo que duran toda la vida.

Actividades divertidas

Los lazos a menudo se construyen durante actividades que no tienen nada que ver con el voleibol. En SelfGrowth.com, La entrenadora de voleibol y autora Hayley Merrett aconseja a los entrenadores que lleven a sus escuadrones a comer pizza, una noche de bolos o una sesión de paintball, que permite a los jugadores socializar en un entorno informal y conocerse mejor. En la Universidad, los entrenadores diseñan actividades lúdicas de pretemporada, que puede ir desde la pesca hasta la ropa para atar.

Actividades desafiantes

Las actividades ajenas al voleibol que ponen a los jugadores en situaciones en las que deben trabajar juntos son formas excelentes de crear vínculos. Los equipos de voleibol y fútbol de la UNI han competido entre sí en dodgeball, concursos de kickball y natación. Algunas veces, los desafíos son aún más intensos:los jugadores de voleibol han pasado por ejercicios de entrenamiento Navy SEAL ideados por el entrenador de fuerza y ​​acondicionamiento de UNI. "Lo que hacemos muchas veces es ponerlos en situaciones que les causarán estrés, o hacer que tengan que usar sus mentes y trabajar juntos, Petersen dijo en el artículo de "Courier".

Ejercicios en la cancha

Como señala STACK, Los simulacros de habilidades específicas también se pueden utilizar para construir la cohesión del equipo. Por ejemplo, Se pueden utilizar varios ejercicios de servicio "para animar a su equipo y hacerlos ruidosos, activo y comunicativo, promoviendo así la vinculación del equipo ". Un ejercicio muy recomendado se llama ameba. Es un ejercicio animado diseñado para mejorar la precisión del servicio. Al mismo tiempo, el ejercicio forja la unidad del equipo, porque otros compañeros de equipo están apoyando y animando a los servidores. Un compañero de equipo se sienta en el área de servicio, con las piernas cruzadas y sin moverse. El resto del equipo saca balones al mismo tiempo, apuntando al compañero de equipo sentado. Si atrapa tu saque, corres y te sientas a su lado. A medida que se atrapan más bolas, los compañeros de equipo sentados forman un patrón "parecido a una ameba".

Consideraciones

No es fácil crear un equipo con una gran química; de lo contrario, todos los equipos de voleibol funcionarían como una unidad totalmente cohesionada. "Todos tenemos personalidades muy diferentes y algunas de ellas no siempre encajan, Petersen dijo al "Courier". Merrett dijo:"Las actitudes chocarán, y se formarán alianzas ". Cuando añades la presión que sienten los atletas para ganar, pueden aparecer fácilmente fisuras en la unidad del equipo. Pero si los jugadores se quieren y se respetan genuinamente, un equipo puede resistir los altibajos de una temporada larga y desafiante y, a menudo, derrotar a oponentes con más talento individual.

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