¿Qué es Hooverball?

¿Qué tienen en común el 31º presidente de Estados Unidos y el movimiento Crossfit? La respuesta es un amor por Hooverball, un deporte que se creó en 1929 en un esfuerzo por frenar la expansión de la cintura del presidente Herbert Hoover. Pero, ¿qué es exactamente Hooverball? ¿Debería agregarlo a su rutina de ejercicios?

Hooverball es un deporte de dos equipos en el que un balón medicinal de 6 libras (2,7 kg) se lanza sobre una red similar a una pelota de voleibol de 8 pies (2,4 m) y es atrapado por un jugador del equipo contrario. Se compara con un cruce entre tenis y voleibol, pero se considera más extenuante debido al peso de la pelota.

En este articulo, Hablaré de la historia de este deporte centrado en el fitness, las reglas y regulaciones del juego, y cómo se está repopularizando hoy, particularmente dentro de la comunidad de Crossfit.

¿Quién inventó el Hooverball y por qué?

Hooverball tiene una historia única, uno que te hará preguntarte cómo el deporte obtuvo su nombre presidencial.

Según inverse.com, Hooverball (o "Hoover-ball, "Como a veces se escribe) fue ideado por el médico de la Casa Blanca Joel T. Boone en 1929 en un esfuerzo por mejorar la salud y el estado físico del presidente Herbert Hoover, a quien The New York Times había notado, "Había llegado a pesar más de lo que debería".

Mide alrededor de 6 pies (182 cm) de alto y pesa 200 libras (90 kg), el presidente no era exactamente obeso, pero se le describió como con un poco de barriga.

Se documentó que el presidente dijo que el deporte “requería menos habilidad que el tenis, fue más rápido y más vigoroso, "Y lo llamó" más extenuante que el boxeo, lucha libre o fútbol ". Hooverball hace que casi todo el cuerpo se mueva y se involucre en la acción.

El deporte permaneció sin nombre hasta 1931 cuando un artículo en The New York Times describía la vida diaria del presidente, lo apodó "Hooverball".

La historia de Hooverball

Si bien Hooverball se compara con mayor frecuencia con el tenis y el voleibol, El juego se inspiró en realidad como resultado de una experiencia que tuvo el presidente Hoover a bordo del acorazado naval Utah en América del Sur.

El presidente Hoover fue testigo de cómo un grupo de marineros jugaba a un juego al que llamaron "toro en el ruedo, ”Donde lanzaron una pelota medicinal de nueve libras de un jugador a otro mientras estaban parados en un círculo mientras el“ toro ”en el medio trataba de atraparlo.

En primer lugar, El Dr. Boone y el presidente Hoover comenzaron a usar entrenamientos con balones medicinales uno a uno en un esfuerzo por mejorar su estado físico. pero Hoover se aburre fácilmente con los regímenes de ejercicio. Juntos, A Hoover y Boone se les ocurrió la idea de Hooverball.

Pronto, todo el gabinete había formado equipos para jugar al Hooverball en el césped de la Casa Blanca.

Hooverball era popular entre el presidente, Magistrados de la Corte Suprema, miembros del gabinete, y otros altos funcionarios del gobierno, y había tanto fervor en el juego, estaban seguros de que se extendería por todo el país.

Si llovía o hacía demasiado frío, incluso llevarían el juego adentro.

De cuatro a dieciocho "VIP" venían al patio sur cada mañana para jugar, y se hicieron conocidos como el "gabinete de balones medicinales, ”Aunque no todos los jugadores formaban parte del Gabinete Oficial.

Si bien el juego ayudó al presidente a perder 25 libras (11 kg) y adelgazar su cintura, según Inverse, el juego cayó en popularidad después de que terminó el mandato de Hoover. Su sucesor, Presidente Franklin Delano Roosevelt, tenía polio.

¿En qué se diferencia el Hooverball del voleibol normal?

Hooverball es jugado por dos equipos de dos a cuatro jugadores, como el voleibol normal. Sin embargo, es diferente del voleibol normal en que en lugar de un voleibol, se lanza un balón medicinal de un lado a otro sobre una red de 2,4 m (ocho pies). También, en lugar de golpear la pelota, los jugadores lo atraparán y lo lanzarán.

El balón medicinal normalmente pesa 2,7 kg (6 libras) y es muy difícil lanzarlo por encima de la red. Se supone que los jugadores deben lanzar la pelota inmediatamente después de atraparla. Esto es lo que lo convierte en un juego de fitness tan eficaz.

Los equipos pueden ser mixtos, y un miembro del equipo femenino debe estar presente en la cancha en todo momento en un torneo mixto, aunque las reglas pueden variar ligeramente para las jugadoras.

Los jugadores deben atrapar la pelota sin dejar que golpee el suelo y luego lanzarla hacia atrás. muy parecido al voleibol. A diferencia del voleibol, aunque, Está prohibido correr con el balón y pasarlo a otros miembros del equipo.

Un jugador sirve la pelota lanzándola desde la línea de fondo, y al igual que en el voleibol, los jugadores rotan en el sentido de las agujas del reloj después de cada ronda de servicio.

La cancha de Hooverball

• Típicamente, el juego se juega en una cancha de césped o arena similar al voleibol.
• La cancha de Hooverball mide 66 pies (20,1 m) por 30 pies (9,1 m) y está separada en dos lados por una red de 8 pies (2,4 m) de altura.
• En comparación, una cancha de voleibol mide 60 pies (18,29 metros) de largo por 30 pies (9,14 metros) de ancho, mientras que la red mide 7 pies, 11 ⅝ pulgadas (2,43 metros) de altura.

Reglas y puntuación en Hooverball

La puntuación de Hooverball es la misma que la del tenis:amor-15-30-40- (deuce, anuncio, ad-out) -juego.

El juego utiliza puntos de rally a 7 u 11 puntos por juego, y el equipo que gane el mejor de 3 juegos gana el partido.

Se otorga un punto cada vez que un oponente no logra atrapar una devolución, no devuelve el balón a través de la red, devuelve el balón fuera de límites, o no devuelve la pelota al área de la cancha adecuada.

Con respecto al área de la cancha adecuada, una pelota devuelta desde la mitad delantera de la cancha de un equipo debe devolverse a la mitad trasera de la cancha de su oponente. De lo contrario, el oponente recibe el punto.

Tipos de lanzamientos de Hooverball

Hay cuatro tipos principales de lanzamientos en Hooverball:

• Un lanzamiento de torsión corporal, en el que un jugador lanza el balón rápidamente desde la cadera
• Una sobre la cabeza, lanzamiento de cuerpo entero
• Un lanzamiento avanzado llamado "trebuchet" en el que el jugador mantiene el codo recto, pasos adelante, y luego gira para lanzar la pelota
• Un pico cuando el jugador salta lo suficientemente alto como para lanzar la pelota por encima de la red en un movimiento hacia abajo

¿Quién juega Hooverball hoy?

Si bien el deporte se extinguió después de que Hoover dejó el cargo, está viendo un resurgimiento hoy en día entre las personas con mentalidad física, particularmente en los círculos de Crossfit.

Hooverball comenzó a resurgir en 2015 después de que apareciera en un artículo de la revista masculina titulado "14 campeonatos mundiales que cualquiera puede ganar, "Y el fundador de Crossfit, Greg Glassman, incorporó el juego en su" Entrenamiento del día, ”O“ WOD ”para Crossfitters.

Después de aparecer en el Crossfit Journal, el deporte comenzó a despegar por segunda vez.

Según un estudio de caso en el Journal of Rehabilitation Medicine, esto probablemente se deba a un aumento en la popularidad de los programas de acondicionamiento extremo, a medida que los atletas buscan formas nuevas y atractivas de entrenamientos de alta intensidad para todo el cuerpo.

Hooverball ahora también se juega en bases militares en todo el mundo, así como en gimnasios CrossFit en todo el país.

Algunos Crossfitters incluso han aumentado la intensidad jugando con balones medicinales que pesan hasta 20 libras (9 kg).

Pero en West Branch, Iowa, donde nació el presidente Hoover, el juego nunca pasó de moda. De hecho, la ciudad acoge anualmente el Campeonato Nacional Hooverball, y el evento generalmente atrae a más de 50 equipos de todo el país cada año.

Adicionalmente, fuera de Crossfit y el torneo anual, una búsqueda en Google muestra docenas de ligas juveniles en todo el país, demostrando su popularidad entre los niños.

Pensamientos finales

Hooverball es divertido rápido, y juego de alta intensidad que ofrece un entrenamiento de cuerpo completo. Es una excelente opción para quienes buscan formas nuevas y emocionantes de mantenerse en forma. Los gimnasios de Crossfit y las ligas comunitarias son lugares excelentes para buscar a cualquier persona interesada en jugar.

Fuentes

• Wbur.org:Hooverball:el juego de un presidente se convierte en una sensación de Crossfit
• Biblioteca y Museo Presidencial Herbert Hoover:Historia de Hoover-Ball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Estudio de caso de Hooverball, Revisión de la literatura y recomendaciones clínicas
• Británica:Hooverball
• DVIDS:USS Boxer revive el juego presidencial de Hooverball
• SBNation:Hooverball:el deporte inventado para evitar que el presidente engorde
• Servicio de Parques Nacionales:Hooverball
• Deportes de gama alta:Hoover-Ball
• Fundación Presidencial Hoover:Reglas Hoover-Ball
• Fiveset New Sports:Reglas de Hooverball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Estudio de caso de Hooverball, Revisión de la literatura y recomendaciones clínicas
• Inverso:Conozca el deporte amado por el 31 ° presidente de Estados Unidos y Crossfit

Créditos fotográficos

Imagen destacada de flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Imagen de Crossfit de Taco Fleur en Pixabay

Imagen del pico de Hooverball de Kevin Collins en flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

[¿Qué es Hooverball?: https://es.sportsfitness.win/deportes/voleibol/1008040422.html ]