Cómo hacer pivotar una raqueta de tenis más rápido

Swinging una raqueta de tenis más rápido puede dar la velocidad y la potencia adicional para los golpes de tenis . La clave es mantener el control mientras se mece para que la pelota se encuentra el objetivo previsto . Generación de un swing más rápido no es tan simple como hacer pivotar al brazo más rápido. Hay muchos componentes en el swing de tenis , que contribuyen a un swing más rápido . Instrucciones Matemáticas 1

Desarrollar una oscilación constante lento. Esto suena contradiciendo , pero con el fin de controlar un swing más rápido , que es imprescindible para controlar una oscilación lenta y desarrollar el swing de forma más natural posible . Mantenga el líquido swing de nuevo y simple , mientras que se mantiene el control de la muñeca sólida. Cuanto menos que puede ir mal en un columpio lento , menos va a salir mal cuando el columpio se acelera .
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Eliminar contratiempos de la carrera . Un enganche de una parada en el movimiento que se re- inicia un momento después. En un golpe de tenis , las áreas de mayor problema para un enganche están en la carrera de nuevo en el punto donde se necesite la raqueta para cambiar de dirección. Así que en el golpe de derecha , el jugador toma la raqueta hacia atrás y se detiene antes de comenzar a llevarlo adelante. Ese es el enganche y se detiene la velocidad que ya existe y necesita ser regenerado (por lo general no es tan precisa como uno quisiera ) .
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Mejorar fuerza de la base con ejercicios abdominales. El núcleo es el conjunto más fuerte de los músculos en el cuerpo y contribuye a ser capaz de generar el par superior del cuerpo que se controla y poderoso.
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Mejorar la fuerza en los muslos para mejorar el equilibrio y el impulso hacia adelante en la balón en el punto de contacto. Esto aumentará el impulso hacia adelante de la raqueta.
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Continuar el seguimiento a través de la medida de que el brazo le permitirá . Muchos pros envuelven la raqueta alrededor de sus cabezas , ya que terminan la carrera . Lo que le permite recorrer todo el camino alrededor mantendrá el jugador de tratar de detener la carrera , lo que ralentiza el swing de la raqueta.
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Encaje la muñeca a través de la pelota, tomando la muñeca hacia atrás y hacia delante agitando como se hace contacto con la pelota. Esto es algo que requiere una sincronización excepcional y un fuerte control de la muñeca , ya que puede golpear el balón 50 pies de largo con 1 cm de error. Cuando se hace correctamente , se genera una enorme velocidad de la raqueta y añade efecto a la pelota para el control .


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