¿Cómo hacer el Rock Bottom
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cara de tu oponente . Recibe directamente en frente de él para este movimiento a la obra.
2
Patéalo en el estómago para tenderle una trampa . Esto lo aturde por un segundo y se le agacharse para que pueda ejecutar la maniobra . Esto es especialmente útil cuando tu oponente es más alto que tú .
3
Coloque la cabeza cerca de su axila y coloque su mano sobre el pecho. Su brazo debe ser envuelto por encima de su hombro. Doble las rodillas profundo para mayor influencia .
4
empuje hacia arriba y levantarlo del suelo. Usted no tiene que levantar bien alto , pero seis pulgadas a un pie es ideal.
5
lanzarlo contra la lona. Lo echaré en el tapete espalda y los hombros primero , lo más fuerte que pueda. Usted debe aterrizar en el pecho y uno.
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