¿Cómo pasa un día laboral un jugador de hockey de la NHL?

Los jugadores de la NHL tienen dos tipos distintos de días laborales:días de práctica y días de juego. Cada uno implica una combinación de entrenamiento, preparación mental, trabajo en hielo con el equipo y tratamiento médico cuando sea necesario. Los días de juego son mucho más ocupados, por lo que la mayor parte del trabajo de relaciones públicas y de extensión comunitaria se realiza en días de práctica. Los jugadores de la NHL también tienen muchos días libres para descansar durante el agotador calendario de la temporada regular de 82 juegos.

Días de práctica

Los equipos de la NHL suelen practicar a última hora de la mañana. Los jugadores lesionados llegan temprano para recibir tratamientos y hacer su trabajo de rehabilitación. Los jugadores se reúnen antes de la práctica individual, reuniones de grupo o equipo. Se alimentan con bocadillos nutritivos o bebidas energéticas. Hacen entrenamiento en tierra firme para calentar. Las prácticas tienden a ser rápidas y relativamente cortas, con calentamientos, ejercicios intensos en equipo durante aproximadamente una hora, luego, un período de recuperación con algunas habilidades individuales. Los jugadores pueden hacer algún trabajo de acondicionamiento sin hielo y tal vez recibir tratamientos adicionales antes de salir a almorzar. A medida que avanza la temporada, la mayoría de los entrenadores tienen "patines opcionales" para los jugadores que no han jugado tanto. Disculpan a los jugadores cansados ​​o lesionados del trabajo sobre hielo. Los equipos a menudo les dan a los jugadores tareas de relaciones públicas o de alcance comunitario en días de trabajo livianos o días libres.

Trabajo previo al juego

Los jugadores llegan a la pista por la mañana los días de partido. Los jugadores lesionados llegan temprano para recibir tratamientos y hacer su trabajo de rehabilitación. Los jugadores se reúnen con el cuerpo técnico y van al hielo por un breve período de tiempo. Entrenamiento ligero de medio día. Los entrenadores pueden reducir esto para el segundo de los juegos consecutivos, optando por reunirse solo con los jugadores o tener un patín opcional. "Siempre he ido a patinar todas las mañanas, así es como soy, "El portero de la NHL, Roberto Luongo, dijo una vez a Canadian Press." Me gusta sudar un poco por la mañana para poder sentirme bien con mi juego por la noche ". Los jugadores que no están en la alineación suelen hacer ejercicios de patinaje adicionales los días de partido. para mantener el acondicionamiento del juego. Los jugadores almuerzan, luego tomar la siesta en casa o en su habitación de hotel.

Actividades previas al juego

Los jugadores llegan a la pista a última hora de la tarde para sus juegos. La estrella de la NHL Tyler Seguin llega 2 horas y 45 minutos por delante del equipo. "Pego mis palos, Seguin dijo en un video de la NHLPA. Luego recibo un masaje. Tengo que andar en bicicleta durante 10 minutos. Luego me meteré en el tubo frío. Después de un masaje, Me estiraré y jugaré al fútbol ". Muchos equipos forman círculos antes del juego para patear un balón de fútbol. Los jugadores también reciben tratamiento médico, coma un refrigerio ligero y reúnase con los entrenadores. Los jugadores calientan con un patinaje de 20 minutos antes del juego, luego regresan a su camerino para hacer sus preparativos mentales finales. Los jugadores que no juegan esa noche ven el partido desde el palco de prensa o en un televisor de abajo.

Actividades posteriores al juego

Después del juego, se reúnen brevemente con sus entrenadores para revisar el juego. Montan bicicletas estáticas para eliminar el ácido, Realice trabajos de mantenimiento de fuerza en la sala de pesas. "Te imaginas en un juego, si tienes suerte, obtienes 20 minutos de tiempo de hielo. Entonces, ese es tu calentamiento de 20 minutos y luego vas desde allí y haces tu entrenamiento de fuerza, ”, Dijo el defensa de la NHL, Mark Eaton, a la revista USA Hockey. "Es una necesidad, especialmente en esta época en que los chicos son tan grandes y fuertes. Los muchachos trabajan tan duro en la temporada baja que no pueden pasar mucho tiempo sin hacer ejercicio porque sus músculos se atrofiarán y perderán mucha fuerza ". Los jugadores consumen bebidas de recuperación, recibir tratamientos médicos y masajes, realizar entrevistas con los medios de comunicación y finalmente salir a cenar tarde.

Viajar

Cuando los equipos juegan partidos consecutivos, los jugadores se dirigirán al autobús del equipo para tomar su vuelo chárter a la siguiente ciudad. Comerán la comida de su equipo en el jet. En el camino, pueden revisar sus cambios de juego en sus dispositivos móviles, gracias a las descargas individuales elaboradas por el coordinador de videos del equipo. Una vez que llegan a la siguiente ciudad, toman un autobús alquilado a su hotel, llegando a menudo en las primeras horas de la mañana.

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