Cómo Crossover Skate en Hockey

Hockey es un deporte de ritmo rápido que requiere maniobras patinaje ágiles y rápidos giros para cambiar de dirección . El método más efectivo de giro es el de cruce. Esto le permite continuar la aceleración o el mantenimiento de una dinámica de ritmo rápido , mientras que en el turn. Aprender a cruzar sus patines requiere tiempo y práctica . Una vez aprendido , que nunca olvidará cómo. Vueltas Crossover son una habilidad esencial para el éxito en el hockey. Instrucciones Matemáticas 1

Inspeccione sus cuchillas de los patines para el aburrimiento . Tener las cuchillas afiladas en su pista de patinaje sobre hielo local si se detecta falta de brillo , una cuchilla bien afilada hace que sea más fácil de cavar una ventaja en el hielo.
2

Colóquese frente a un círculo cara a cara . Prepárese para comenzar a patinar alrededor del círculo cara a cara en la dirección que se siente más natural , por ejemplo , si su pie derecho es el dominante , podría sentirse más natural para comenzar un crossover con el pie derecho , moviéndose hacia la izquierda alrededor del círculo cara a cara < . br> Página 3

empujar con el pie colocado fuera del círculo y distribuir el peso del cuerpo sobre el borde del patín del otro pie .
4

cruzar lentamente el pie fuera encima, empujar con el pie adentro y distribuir su peso detrás sobre el pie fuera en un movimiento fluido.
5

cruzar lentamente el pie dentro sobre el pie fuera mientras se pone de pie fuera y desplazar el peso desde el exterior hasta el pie dentro.
6

Practique el turno de cruce , girando alrededor del círculo cara a cara . Cambie las direcciones y las prácticas que giran en sentido contrario , a partir de la vuelta con el pie menos dominante .


[Cómo Crossover Skate en Hockey: https://es.sportsfitness.win/deportes/hockey/1008003567.html ]